Escuela de cocina sana y naturopatía
Los cambios de estación pueden afectarnos de maneras que no esperamos. Sin embargo, recordemos que cada día es una nueva oportunidad para hacer cambios en nuestras vidas
Exploremos cómo combinar diferentes grupos de alimentos para crear comidas completas y nutritivas que os brinden energía duradera y satisfagan todas vuestras necesidades
Hoy os proporcionaré consejos prácticos para seleccionar, cocinar y disfrutar al máximo de estos ingredientes versátiles y nutritivos
Acompañadme en este recorrido informativo en el que exploraremos estrategias y consejos para abrazar una alimentación mayoritariamente basada en plantas y, al mismo tiempo, asegurarnos de que nuestro cuerpo reciba todos los elementos nutritivos necesarios para prosperar
En este artículo, exploraremos en detalle la estructura y las funciones del sistema digestivo, los procesos de digestión y absorción de nutrientes, y la importancia de una buena salud digestiva para el bienestar general
Descubre una planta herbácea que ha sido utilizada tradicionalmente en la medicina herbal por sus numerosas propiedades y beneficios para la salud
La clave es la persistencia y la paciencia, recordando que cada pequeño paso en una nueva dirección nos acerca a nuestro objetivo
quiero compartir con vosotras algunos consejos y trucos para asegurar que sabéis hacer que el bienestar esté en primer plano, ¡incluso cuando estáis fuera de casa!
Hoy aprenderás cómo sustituir los comprimidos de paracetamol por fitoterapia, destacando las propiedades del sauce, el harpagofito y boswellia
A menudo, optamos por productos comerciales, sin saber que pueden traer consigo ciertos inconvenientes y desequilibrios en nuestra microbiota vaginal. Es importante comprender que nuestra zona íntima posee un ecosistema sensible y equilibrado, con su propio pH y una microbiota específica que juegan un papel vital en nuestra salud íntima
Suscríbete a mi canal