Querida lectora,
En mi búsqueda constante de mejorar mi bienestar para transmitirte más conocimientos que te ayuden también a ti en este camino, a menudo encuentro inspiración en la naturaleza, en libros, en viajes, en conferencias y por supuesto en otras personas. Este mes, tuve el privilegio de entrevistar a Elena Martínez, la mente maestra detrás de «Esculpetucuerpobyele», a quien descubrí en Instagram. Lo que me atrajo más de Elena fue su enfoque claro y directo al explicar la importancia del ejercicio no solo para lucir mejor, sino para disfrutar de una vida más plena.
En nuestra conversación, Elena compartió sus ideas sobre cómo el ejercicio puede transformar no solo nuestro aspecto físico, sino también nuestra salud mental y emocional. Su enfoque no se basa en obtener un cuerpo perfecto, sino en sentirse bien desde adentro hacia afuera.
Sin más preámbulos, te invito a ver la entrevista a continuación. ¡Disfrútala!
Después de escuchar la entrevista, te animo a dejar tus comentarios y compartir este contenido con otras mujeres que puedan encontrar inspiración en las palabras de Elena. Porque juntas, podemos apoyarnos y motivarnos mutuamente en nuestro viaje hacia una salud óptima y un bienestar integral. Dejemos de competir porque juntas somos más capaces de conseguir aquello que nos propongamos. ¡Sigamos inspirándonos y mejorando juntas!
Puedes seguir a Elena en su cuenta de Instagram @esculpetucuerpobyele Miles de mujeres la siguen y seguro que sus historias no te dejarán indiferente. Te dejo enlace a su pagina web aquí donde descubrirás su método para perder hasta 10 kilos en 12 semanas.
Y recuerda que tu participación es fundamental para enriquecer nuestra comunidad y compartir sabiduría. Por eso a ti, querida lectora, te invito a compartir tus valiosas aportaciones y preguntas en los comentarios. Tus comentarios, fotos y vídeos poniendo en práctica lo que aprendes en este blog no solo son bienvenidos, ¡sin esenciales! Son faros que iluminan el camino para otras lectoras que también desean sumarse a este hermoso viaje que nos conecta. Sigamos creciendo juntas, tejiendo esta red de experiencias y sabiduría en nuestro camino hacia una vida más consciente y saludable. Tu participación es un elemento muy especial que enriquece nuestra comunidad. Sube tus fotos y vídeos a Instagram con el hashtag #mujerconsciente y etiquétame @virginiaquetglas para que pueda compartirlos en mi perfil e inspirar a otras mujeres como tú. ¡Muchísimas gracias de antemano!
¡Espero con ilusión tus comentarios, fotos y vídeos poniendo en práctica lo que aprendemos juntas! Y que compartas todos los artículos que te parezcan interesantes para que más y más personas puedan beneficiarse de esta información. ¡Gracias!
¡Que el amor, la paz, la salud y la felicidad te acompañen siempre!
Virginia Quetglas
Diplomada en Naturopatía, Creadora de la escuela El Rincón de Nana y de los Cursos “Cocina Consciente” y “Mujer Consciente”
Las informaciones contenidas en esta web se publican únicamente con fines informativos y no pueden ser consideradas como recomendaciones médicas personalizadas. No debe seguirse ningún tratamiento basándose únicamente en el contenido del mismo, y se recomienda al lector que para cualquier asunto relacionado con su salud y bienestar, consulte con profesionales sanitarios debidamente acreditados ante las autoridades sanitarias. Ninguna de las informaciones o productos mencionados están destinados a diagnosticar, tratar o curar ninguna enfermedad. Solo deseamos asesorarte sobre cómo disfrutar de una vida más saludable. Estos artículos están pensados para personas mayores de edad y sanas. Por favor, ¡se responsable!
Sobre las terapias naturales; se advierte a todos los usuarios de la naturaleza no sanitaria de las terapias naturales y no convencionales; y el hecho de que los beneficios físicos y/o psíquicos que pueden derivarse de la utilización de las técnicas ofertadas no está garantizado.
Muchas gracias por esta entrevista, y si como decis las dos, que aunque sea poquito lo importante es hacerlo.
Así es. Mejor un poco que nada y mejor hacer lo que se pueda que esperar a poder hacerlo perfecto…
¡Qué maravilla de entrevista! Me ha gustado mucho!!
La verdad es que Ele es una mujer encantadora. Me alegro de que te haya gustado conocerla