Hoy, exploramos cómo mi Detox 21 días puede ser la herramienta perfecta para empoderar tu bienestar. En solo tres semanas, podrás notar cambios tangibles y una sensación general de bienestar. Toma el control de tu salud con pequeños ajustes que generarán grandes resultados. Un detox no es solo una dieta, es un cambio de hábitos que revitalizará tu cuerpo y mente.
Etiqueta: salud
Volver a empezar. Un nuevo comienzo con propósito; “Detox 21 días con Virginia Quetglas”
Comienza el año con un Detox de 21 días para limpiar tu organismo, activar tu digestión y mejorar tu bienestar general. Hoy, te comparto consejos prácticos para un detox exitoso, una receta hidratante y una rutina matutina para empezar el día con energía. Además, aprenderás a crear platos equilibrados y saludables con la guía del Plato para comer saludable de Harvard y podrás descargar mi versión revisada. ¡No te pierdas esta oportunidad de renovarte y sentirte mejor!
Entrevista a Elena Martínez de Esculpetucuerpobyele
He tenido el privilegio de entrevistar a Elena Martínez, la mente maestra de «Esculpetucuerpobyele», a quien descubrí en Instagram. Lo que me atrajo más de Elena fue su enfoque claro y directo al explicar la importancia del ejercicio
Calendarios para entrenar en abril de 2024
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Semillas y frutos secos, pequeños tesoros
Prepárate para descubrir su valor nutricional, beneficios para la salud y deliciosas formas de incorporarlos en tu vida diaria