He tenido el privilegio de entrevistar a Elena Martínez, la mente maestra de «Esculpetucuerpobyele», a quien descubrí en Instagram. Lo que me atrajo más de Elena fue su enfoque claro y directo al explicar la importancia del ejercicio
Etiqueta: salud
Calendarios para entrenar en abril de 2024
No esperes a hacerte mayor, tener dolor o estar enferma para darte cuenta de que lo has postergado demasiado tiempo
Pistachos, pura nutrición
Descubramos más sobre estos tesoros verdes y cómo pueden mejorar nuestra salud
Semillas y frutos secos, pequeños tesoros
Prepárate para descubrir su valor nutricional, beneficios para la salud y deliciosas formas de incorporarlos en tu vida diaria
Calendarios para entrenar en febrero de 2024
Este mes, nos sumergiremos aún más en el viaje hacia una vida activa y saludable
El maravilloso mundo del ajo
Acompáñame en un viaje por el fascinante universo del ajo, explorando sus nutrientes, beneficios, precauciones y datos curiosos
Cronobiología, clave para tu bienestar óptimo
En esta entrada, nos sumergiremos en el porqué es crucial entender y considerar la cronobiología para lograr un bienestar integral
¿Qué es la histaminosis?
No te pierdas la última charla de 2023 con Rosa López sobre histaminosis
Wakame, un alga llena de beneficios
En nuestro viaje hacia una vida más saludable y consciente, exploraremos juntas los secretos y virtudes de este tesoro marino
Depura tu hígado y mejora tu salud
El objetivo de esta depuración es ayudar a nuestro hígado a eliminar toxinas y residuos acumulados. Esto puede mejorar nuestra salud en general y ayudarnos a prevenir enfermedades