Este mes, nos sumergiremos aún más en el viaje hacia una vida activa y saludable
Entrenamiento físico
Calendarios para entrenar en enero de 2024
Aprovecha que empieza el año para trabajar con disciplina en la implementación de este hábito tan imprescindible para una mente, un cuerpo y un espíritu sanos y fuertes
Calendarios para entrenar en diciembre
Este curso se va moldeando por las necesidades, experiencias, desafíos y triunfos que todas vamos enfrentado
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El Rincón de Nana by Virginia Quetglas
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4 days ago
Querida lectora,En nuestro último directo de ayer en Instagram, exploramos una pregunta fundamental: ¿Por qué a menudo luchamos por alcanzar nuestro nivel óptimo de bienestar? Me comprometí, como siempre, a que hoy tendrías una entrada en mi blog resumiendo las ideas clave y aquí las tienes.Si no te pudiste conectar, o llegaste tarde, te animo a ver el vídeo que tienes más abajo. Puedes ponerlo en el coche, mientras cocinas, o en el trabajo si te es posible y simplemente escucharlo como si fuera un podcast. Pero antes de seguir leyendo te dejo un listado por si aún eres de esas personas tan positivas que cuando les preguntan por su salud dicen que están fenomenal y eso de que a mí no me pasa nada. Porque si haces un ejercicio de sinceridad, seguramente podrás decirme en qué estás fallando y espero que no sean más de uno o dos ítems de la lista, porque si son más te recomiendo ponerte manos a la obra, antes de que sea tarde. Estos son los conceptos que deberías analizar para tener una idea más clara de tu nivel de bienestar:(Accede al blog para poder hacer el test)Si quieres leer la entrada del blog al completo; entra en www.elrincondenana.esY si no quieres perderte las próximas entradas llenas de recetas e información muy útil para convertirte en una mujer consciente, suscríbete.¡Es una suscripción totalmente gratuita! 💚#mujerconsciente #inspirandoconamor
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