Descubre cómo preparar una vinagreta italiana casera, deliciosa y sin aceite, que transformará tus ensaladas.
Autor: Virginia Quetglas
Prevenir el Alzheimer desde hoy
Descubre las claves esenciales para prevenir el Alzheimer de forma natural. Un estilo de vida consciente puede marcar la diferencia.
Desayuno completo, nutritivo y alto en proteína que restaura el sistema nervioso
¡Comienza tu día con energía y bienestar! Descubre mi receta de desayuno completo, nutritivo y alto en proteínas, diseñada para restaurar tu sistema nervioso y ayudarte a sentirte bien desde la primera hora. ¡No te la pierdas!
Quinoa con garbanzos y verduritas, un plato fácil, rápido, completo, saciante y delicioso
Si buscas un plato equilibrado, saciante y delicioso, esta receta de quinoa con garbanzos y verduritas es perfecta. Aporta proteínas vegetales de calidad, fibra y nutrientes esenciales para mantener la energía y favorecer la digestión. Además, su combinación de ingredientes es antiinflamatoria y alcalinizante, ayudando a calmar el sistema digestivo y nervioso.
Cómo superar los primeros días de un detox con éxito y videoreceta “rescate” para el sistema nervioso
Durante el proceso de Detox 21 días, no solo depuramos nuestro cuerpo, sino que también restauramos y equilibramos nuestro sistema nervioso. Al eliminar toxinas y consumir alimentos naturales, reducimos la ansiedad, el estrés y mejoramos nuestra claridad mental. Para ayudar a nutrir y calmar el sistema nervioso, te comparto una receta fácil y deliciosa.
Iskiate, la bebida energética natural de los corredores tarahumaras (con videoreceta)
Descubre mi versión de iskiate, una bebida ancestral llena de beneficios que te ayudará a depurar, alcalinizar y activar tu digestión. Perfecta para incluir en mi detox 21 días, esta receta combina chía hidratada, vinagre de manzana, limón y otros ingredientes naturales que potencian tu bienestar. Aprende a prepararla fácilmente y aprovecha todo su poder. ¡No te pierdas la videoreceta y empieza a cuidar tu cuerpo desde el primer sorbo!