Cocina Consciente

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Cómo utilizar la avena para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades

por Sin comentarios

Con la llegada del frío, es fundamental fortalecer nuestras defensas. Descubre cómo la avena, rica en fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales, puede ayudarte a cuidar tu sistema inmunológico y prevenir enfermedades este invierno. Aprende remedios caseros y una receta especial para aprovechar todos sus beneficios

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Secretos y curiosidades de un alimento milenario como la avena

por Sin comentarios

La avena, nuestro alimento medicinal de noviembre, es mucho más que un básico de cocina. Rica en fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales, este grano ancestral nos ayuda a cuidar la digestión, equilibrar el sistema nervioso y promover un descanso reparador. Descubre en esta entrada curiosidades y beneficios de la avena que te sorprenderán

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