Aprovecha el poder de este hongo milagroso y descubre una nueva dimensión de vitalidad y rendimiento en tu vida diaria
Cocina Consciente
Chaga, elixir de la naturaleza para la salud y la belleza capilar
Desde fortalecer el sistema inmunológico hasta promover un cabello y una piel radiantes, y aliviar la inflamación causada por un estilo de vida agitado, este elixir natural merece un lugar destacado en nuestra vida diaria
Reishi, un hongo milagroso para la salud
Con sus beneficios para la salud que abarcan desde la fortaleza inmunológica hasta la reducción del estrés, y su sabor distintivo que puede mejorar una variedad de platos, este hongo milagroso merece un lugar destacado en nuestra vida diaria
Explorando la diversidad y propiedades de los hongos
Este mes profundizaremos en la diversidad de hongos comestibles y cómo aprovechar al máximo sus beneficios medicinales a través tu alimentación diaria
Frutas de temporada en mayo
Durante el mes de mayo, podemos deleitarnos con una variedad de frutas frescas y jugosas que están en su punto máximo de sabor y madurez
Verduras y hortalizas de temporada en mayo
Te animo a elegir verduras de temporada y de kilómetro 0 siempre que sea posible y a disfrutar de la deliciosa variedad que la naturaleza tiene para ofrecerte
Calendarios para entrenar en mayo de 2024
¡Haz de mayo tu mes más activo hasta ahora y descubre los increíbles beneficios de llevar una vida más activa y saludable!
Ampliando el mundo de la carne vegetal
Continuamos explorando diferentes tipos de carnes vegetales y cómo pueden formar parte de comidas equilibradas y deliciosas
Cómo aplicar la técnica del papillote en la alimentación basada en plantas
El papillote es una técnica versátil y saludable que se adapta perfectamente a una alimentación basada en plantas
Explorando las carnes vegetales. Alternativas muy interesantes en una alimentación saludable
Querida lectora, Siguiendo el temario del Curso Mujer Consciente, hemos comenzado el mes de abril adentrándonos en el mundo de las carnes vegetales y su inclusión en una dieta basada en plantas. Las carnes vegetales han ganado popularidad en los últimos años como una alternativa saludable y sabrosa a las proteínas de origen animal. Son […]