Hemos recorrido un mes de septiembre en el que sembramos la semilla de la actividad física en nuestra rutina, y octubre será el jardín donde florezcan todos los beneficios que esto conlleva
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Calendarios de entrenamiento para septiembre
Ya seas una amante del fitness experimentada, una multitarea con poco tiempo libre o una principiante emocionada por comenzar, tienes un plan personalizado que se ajusta a tus necesidades
Material para un buen entrenamiento
Acalla tu mente, ponte ropa de deporte bonita y lánzate sin permitir que tu mente boicotee a la nueva mujer que te has propuesto ser. Prepárate para desafíos emocionantes y victorias personales mientras te embarcas en este viaje con determinación y gratitud
¡Prepárate para el desafío: entrenamiento diario!
«El camino hacia cualquier triunfo, logro o transformación significativa, está pavimentado con la voluntad de dar el primer paso y la valentía de seguir adelante»