Continuamos explorando diferentes tipos de carnes vegetales y cómo pueden formar parte de comidas equilibradas y deliciosas
Etiqueta: legumbres
Reto diciembre; cocina arcoíris
¿Seríais capaces de hacer platos con 5 colores diferentes del arcoíris durante una semana?
Energía sostenible
En este artículo, nos adentraremos en el mundo de los carbohidratos complejos y cómo se integran en tu alimentación diaria para brindarte energía sostenible y duradera
Carbohidratos: fuente esencial de energía
Esta semana, exploraremos en detalle todo lo relacionado con los carbohidratos, desde su función principal como fuente de energía hasta sus diferentes tipos y cómo incorporarlos de manera equilibrada en nuestra alimentación
Receta llave para sopas reconfortantes
Antes de que llegue nuestra clase presencial sobre cereales y pseudocereales, quiero destacar una práctica culinaria que encaja perfectamente en esta temporada: las sopas
Clasificando semillas
Entender la distinción entre legumbres, cereales, pseudocereales, frutos secos y otras semillas es fundamental para enriquecer nuestra alimentación diaria y alcanzar nuestro bienestar deseado
Integrando legumbres en el día a día
Hoy os proporcionaré consejos prácticos para seleccionar, cocinar y disfrutar al máximo de estos ingredientes versátiles y nutritivos
Incorporando legumbres en tu dieta
Te presento algunas ideas creativas para incorporar legumbres en tu dieta diaria y disfrutar de su increíble potencial culinario
Reto: ¡Explorando el maravilloso mundo de las legumbres!
Si bien las legumbres nos resultan familiares, es hora de que descubramos un universo culinario más amplio y diverso gracias a estas pequeñas maravillas nutricionales
Obtener la cantidad de proteína que precisas
Una cocina consciente nos invita a elegir fuentes saludables y sostenibles para obtener la cantidad de proteína que nuestro organismo necesita. Las opciones vegetales mencionadas en este artículo son nutritivas y beneficiosas para la salud a largo plazo