Hablemos de infusiones que te recomiendo infinitamente más que un café. Ya que hay variedad en cuanto a infusiones que son naturalmente libres de cafeína
hábitos saludables
Maximizar los beneficios de beber agua
Hay algunos aspectos importantes que debéis tener en cuenta para maximizar los beneficios de beber agua y mantener una hidratación saludable. Aquí os resumo lo aprendido hasta el momento y os añado algunos consejos adicionales
Un paso más hacia una hidratación óptima
Estudios científicos respaldan los beneficios de incluir sal marina sin refinar en el agua. Investigaciones han demostrado que el sodio y otros minerales presentes en la sal marina ayudan a equilibrar los niveles de líquidos en nuestro cuerpo, favoreciendo una correcta hidratación celular.
Descubre el poder de hidratarte a sorbos
Beber a sorbos es una forma efectiva de asegurarnos de que nuestras células estén correctamente hidratadas.
¿Consumes suficiente agua?
El agua es vida, es vitalidad, es el combustible que nos impulsa a vivir cada día con energía y pasión. Es hora de tomar el control de nuestra salud y adoptar el hábito de hidratarnos correctamente
Lista para empezar mejor el día
Como a través de mis clases y mi consulta no llego a todos, he decidido escribir una lista de hábitos interesantes para ayudarte y que aprendas, mejores o prestes más atención y te cuides un poquito más…
Lista para evitar la astenia primaveral
Toma nota de los puntos que quieras trabajar y cuelga tu lista personalizada en la nevera, o en algún sitio de paso donde te sirva de recordatorio…
¡Descubre el efecto medicinal de la papaya!
Teniendo en cuenta que la papaya es una fruta en sí ha sido conocida por la humanidad como una hierba medicinal desde el siglo 18, es difícil poner en duda la autenticidad de los beneficios de la enzima de la papaya.
¿Tomas infusiones de ortiga? Yo, no puedo vivir sin ella…
Hipócrates, padre de la medicina, la utilizó en más de sesenta de sus recetas. En el mundo de la medicina, la ortiga ha sido usada para tratar la neumonía, el reumatismo, alergias, gangrena y asma…
¿Por qué empezar el día con un batido verde con hierba de trigo?
Devastadora con los gérmenes, pero suave con los tejidos y órganos delicados del cuerpo. La forma en que trabaja es un secreto de la naturaleza. Parece magia verde…
Hoy en el #cursohogarconsciente también veremos las elaboraciones que llevaron a cabo las alumnas en la clase presencial de #cocinaconsciente
#inspirandoconamor
hace 12 horas
Hoy en el #cursohogarconsciente vamos a meditar en cómo seguir superando los desafíos que el día a día nos pone delante, cuando queremos cambiar de hábitos alimenticios. ¡Necesitamos recursos y adelantarnos a la presión social y los antojos!
#inspirandoconamor
hace 12 horas
Así de bonita y bien ejecutada ha sido la práctica (galletitas crujientes sin gluten con tartar de algas) de María Más, alumna del #cursohogarconsciente del mes de noviembre. Muy buen trabajo 👏🤩
#inspirandoconamor
hace 2 días
Hoy en el #cursohogarconsciente recordamos todo lo aprendido en la asignatura de #cocinaconsciente y lo integramos para poder continuar en diciembre con nuevos aprendizajes 💚
#inspirandoconamor
hace 2 días
¿Conoces las bondades nutricionales y medicinales de los germinados? 🙏🏻😍
#cursohogarconsciente #inspirandoconamor
hace 3 días
Hoy tenemos clase de verduras de hoja verde, tanto de tierra como de mar. Podéis ver detrás que tenemos una gran variedad de algas…👏🤩
Pero esta foto es para darle las gracias a mi querida alumna @pinero27 por los boniatos que me regaló. Habéis visto qué bonitos? 😍
Me encanta la gente que regala Salud! Muchas gracias Rosa! Hoy he usado uno para una de la recetas que van a probar tus compañeras 🙏🏻🥰
#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
hace 4 días
Hoy en el #cursohogarconsciente nos sumergimos en el mundo de la aromaterapia y empezamos con una práctica que nos aportará paz, armonía y bienestar
#inspirandoconamor
hace 6 días
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