Este libro, escrito en un lenguaje sencillo y accesible, nos ofrece una guía completa inspirada en la vida de los mamíferos marinos. Nos invita a considerar nuestra relación con el mar y a aplicar estos principios en nuestra vida cotidiana
Hidratación
Agosto ha sido compromiso y transformación
Hoy quiero felicitaros de corazón por vuestros esfuerzos durante el reto «Aprende a hidratarte» que hemos llevado a cabo este mes de agosto
Vídeo: Hidrata tu piel y mímate como yo
Permitidme guiaros a través de los productos y cremas que uso para mimar mi piel cada mañana y noche. Desde limpiadores suaves hasta cremas hidratantes llenas de nutrientes, cada paso en esta rutina es una invitación a conectarnos con nosotras mismas y mostrar a nuestra piel el amor que se merece
Vídeo: Implementando una correcta hidratación
En el video que he preparado con mucho cariño, os mostraré cómo transformar la simple acción de beber agua en un ritual lleno de amor propio y cuidado
Beber agua a temperatura ambiente
En este artículo, os explicaré los beneficios de beber agua a temperatura ambiente y cómo puede marcar la diferencia en vuestra salud y bienestar
Un reconstituyente natural para una vida sana
En este artículo, nos adentraremos en el fascinante mundo del agua de mar y sus beneficios como reconstituyente natural para el organismo