frutos secos – El Rincón de Nana by Virginia

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Creando comidas completas y nutritivas

27/11/2023 por Virginia Quetglas 5 comentarios

¡Muy buenas! Queridas alumnas del Curso Hogar Conciente, Hoy, exploraremos cómo combinar diferentes grupos de alimentos, como proteínas y carbohidratos con vegetales de hoja verde, para crear comidas completas y nutritivas que nos brinden la energía y los nutrientes que necesitamos. La clave del equilibrio Diseñar comidas equilibradas es esencial para mantener un estilo de […]

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Clasificando semillas

03/10/2023 por Virginia Quetglas 12 comentarios

Entender la distinción entre legumbres, cereales, pseudocereales, frutos secos y otras semillas es fundamental para enriquecer nuestra alimentación diaria y alcanzar nuestro bienestar deseado

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Obtener la cantidad de proteína que precisas

06/09/2023 por Virginia Quetglas 10 comentarios

Una cocina consciente nos invita a elegir fuentes saludables y sostenibles para obtener la cantidad de proteína que nuestro organismo necesita. Las opciones vegetales mencionadas en este artículo son nutritivas y beneficiosas para la salud a largo plazo

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Desentrañando el secreto de las proteínas

05/09/2023 por Virginia Quetglas 1 comentarios

Descubre cómo combinar legumbres y cereales integrales de manera inteligente para obtener proteínas completas y descubre las ventajas de la proteína vegetal sobre la animal

Etiqueta: frutos secos

Creando comidas completas y nutritivas

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