Escuela de cocina sana y naturopatía (medicina natural)
El ajo es mucho más que un condimento en la cocina; es un aliado natural para tu digestión. En este artículo, exploramos cómo el ajo puede mejorar la salud digestiva, desde estimular la producción de jugos gástricos hasta promover una flora intestinal saludable.
Descubre cómo las vacaciones de verano pueden ser el momento perfecto para establecer y mejorar tus hábitos digestivos, activando el sistema de limpieza del intestino para prevenir el SIBO y sus síntomas
Mantener un equilibrio adecuado entre firmicutes y bacteroidetes mediante el consumo de probióticos como Lactobacillus rhamnosus y Lactobacillus gasseri, y junto con la incorporación de polifenoles de Hibiscus y Hierbaluisa en nuestra dieta, puede ser una estrategia efectiva para controlar el peso y mejorar nuestra salud general
Incorporar estos elixires saludables en tu rutina diaria no solo mejorará tu bienestar general, sino que también te ayudará a mantener un sistema inmunológico fuerte y a combatir el calor estival de manera natural
Al aprender a incorporar diferentes componentes como arcillas, hierbas y aceites esenciales, puedes crear rituales medicinales personalizados que no solo alivian síntomas, sino que también promueven el bienestar general
Ya sea que busques relajarte después de un día estresante, aliviar el dolor muscular o cuidar de tu piel, los baños medicinales ofrecen una solución natural y efectiva