He entrevistado a Rosa Paradela tras darme cuenta del gran desconocimiento sobre el sangrado consciente y los beneficios del mismo. Podemos atender la regla sin usar necesariamente tampones, copas, compresas ni bragas menstruales
Ginecología
Métodos anticonceptivos respetuosos
Existen métodos que no implican el uso de hormonas sintéticas ni productos químicos nocivos, ofreciendo así una alternativa más natural y sostenible
Menstruación dolorosa y reglas abundantes
Existen enfoques naturales y hábitos saludables que pueden ayudar a aliviar tanto la menorragia como el dolor menstrual
Alternativas sostenibles a compresas y tampones
Al hacer el cambio, estarás dando un paso importante hacia un período menstrual más saludable y respetuoso contigo y con el planeta
Higiene para tu bienestar íntimo
A menudo, optamos por productos comerciales, sin saber que pueden traer consigo ciertos inconvenientes y desequilibrios en nuestra microbiota vaginal. Es importante comprender que nuestra zona íntima posee un ecosistema sensible y equilibrado, con su propio pH y una microbiota específica que juegan un papel vital en nuestra salud íntima
Fitoterapia y recetas en la menopausia
Veamos varias plantas y hierbas que se han utilizado tradicionalmente para ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia, incluida la sequedad vaginal causada por los cambios hormonales