carbohidratos – El Rincón de Nana by Virginia

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Creando comidas completas y nutritivas

27/11/2023 por Virginia Quetglas 5 comentarios

Hoy, exploraremos cómo combinar diferentes grupos de alimentos, como proteínas y carbohidratos con vegetales de hoja verde

Con cariño, Virginia Quetglas Naturópata y Profesora del Curso “Hogar Consciente” Las informaciones contenidas en esta web se publican únicamente con fines informativos y no pueden ser consideradas como recomendaciones médicas personalizadas. No debe seguirse ningún tratamiento basándose únicamente en el contenido del mismo, y se recomienda al lector que para cualquier asunto relacionado con su salud y bienestar, consulte con profesionales sanitarios debidamente acreditados ante las autoridades sanitarias. Ninguna de las informaciones o productos mencionados en www.elrincondenana.es ó www.lacocinasanadevirginiaquetglas.com están destinados a diagnosticar, tratar o curar ninguna enfermedad. Solo deseamos asesorarte sobre cómo disfrutar de una vida saludable, a través de cursos, consejos, recetas, sugerencias, etc. Estos artículos están pensados para personas mayores de edad y sanas. Por favor, ¡se responsable! Sobre las terapias naturales: Escuela de Cocina Sana CB advierte a todos los usuarios de la naturaleza no sanitaria de las terapias naturales y no convencionales; y el hecho de que los beneficios físicos y/o psíquicos que pueden derivarse de la utilización de las técnicas ofertadas no está garantizado. Comida amigos, Amasar, feliz,

Hogar Consciente, Nutrición

Consigue una relación saludable con los cereales

30/10/2023 por Virginia Quetglas 8 comentarios

En este artículo, exploraremos cómo mantener una relación saludable con los cereales y abordar los desafíos que puedan surgir

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Hogar Consciente, Nutrición

Creando comidas nutritivas

27/10/2023 por Virginia Quetglas 10 comentarios

En este artículo, exploraremos cómo combinar diferentes grupos de alimentos para crear comidas completas y nutritivas que satisfagan todas nuestras necesidades nutricionales

Hogar Consciente, Nutrición

Energía sostenible

26/10/2023 por Virginia Quetglas 8 comentarios

En este artículo, nos adentraremos en el mundo de los carbohidratos complejos y cómo se integran en tu alimentación diaria para brindarte energía sostenible y duradera

Hogar Consciente, Nutrición

El peligro de los carbohidratos simples

25/10/2023 por Virginia Quetglas 11 comentarios

En este artículo, nos adentraremos en el mundo de los carbohidratos simples, también conocidos como azúcares simples, y cómo pueden ser parte de una dieta equilibrada

Cocina Consciente, Hogar Consciente

Carbohidratos: fuente esencial de energía

23/10/2023 por Virginia Quetglas 9 comentarios

Esta semana, exploraremos en detalle todo lo relacionado con los carbohidratos, desde su función principal como fuente de energía hasta sus diferentes tipos y cómo incorporarlos de manera equilibrada en nuestra alimentación

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Cocina Consciente, Hogar Consciente

Carbohidratos: Energía para nuestro organismo

02/10/2023 por Virginia Quetglas 26 comentarios

Es hora de dejar atrás las dudas y descubrir la asombrosa riqueza que los cereales y pseudocereales pueden brindar a nuestro cuerpo y mente. Preparaos para explorar, aprender y sumergirnos en la magia de los carbohidratos

Cocina Consciente, Hogar Consciente

¿Qué debería poner en mi plato y por qué?

04/09/2023 por Virginia Quetglas Sin comentarios

Nuestra guía será El Plato para Comer Saludable, creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard

Nutrición

¿Qué pongo en mi plato?

29/03/2021 por Virginia Quetglas

Para que sea más sencillo implantar el Plato Saludable de Harvard en tu día a día, te regalo la plantilla que reciben mis alumnos en clase y que recomiendo, como a ellos, colgar en tu nevera para tenerlo en cuenta a la hora de servir tus comidas…