En noviembre, hay una gran variedad de frutas disponibles, muchas de las cuales son ricas en nutrientes y antioxidantes
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Verduras y hortalizas de temporada en noviembre
Las verduras y hortalizas de temporada son una excelente fuente de nutrientes que nos ayudan a mantenernos sanos y fuertes durante el otoño. Incluirlas en nuestra dieta de forma regular nos ayudará a disfrutar de los sabores de la temporada y a cuidar nuestra salud
Aprovechando las semillas de calabaza al máximo
Aquí os presento algunas formas creativas de incorporarlas en vuestra dieta y disfrutar de su sabor y nutrientes
Verduras de octubre
Es un buen momento de para reforzar nuestras defensas y preparar a nuestro organismo para los cambios que pronto afrontaremos. Y una forma de hacerlo, es ayudando a la depuración del organismo en la fase inicial de la estación, antes de que el frío llegue para quedarse
Verduras y hortalizas de temporada en septiembre
vamos a aprovechar la temporada de septiembre y deleitarnos con la frescura de las hortalizas y verduras locales! Incorporar estos alimentos en nuestra dieta diaria nos ayudará a mantenernos saludables y llenas de energía durante lo que nos queda de verano
Calendario de frutas de temporada de septiembre
Entre las frutas de temporada se encuentran los jugosos melocotones, los higos dulces y aromáticos, los kiwis refrescantes y las deliciosas uvas. También podemos encontrar deliciosos mangos y moras para satisfacer nuestro paladar
Disfruta de la frescura de la temporada de agosto
¡Vamos a aprovechar la temporada de agosto y deleitarnos con la frescura de las frutas, hortalizas y verduras locales! Incorporar estos alimentos en nuestra dieta diaria nos ayudará a mantenernos saludables y llenos de energía durante todo el verano.