Teniendo en cuenta que la papaya es una fruta en sí ha sido conocida por la humanidad como una hierba medicinal desde el siglo 18, es difícil poner en duda la autenticidad de los beneficios de la enzima de la papaya.
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¿Por qué empezar el día con un batido verde con hierba de trigo?
Devastadora con los gérmenes, pero suave con los tejidos y órganos delicados del cuerpo. La forma en que trabaja es un secreto de la naturaleza. Parece magia verde…
Receta – Batido rejuvenecedor de rosa mosqueta
Si te perdiste mi última clase sobre Cocinar con Superalimentos tendrás que conformarte con esta maravillosa receta. ¡Disfrútala!
Receta de «Batido rico en Proteínas 3»
Espero que practiques con las tres recetas de batidos ricos en aminoácidos que he publicado esta semana…
Receta de «Batido rico en Proteínas 2»
Aquí te dejo la segunda de mis recetas de Batidos de Proteínas. ¡Espero que te guste!
Descubre la Calistenia, a Frank Medrano y mi receta de «Batido rico en Proteínas 1»
Aquí te dejo una entrevista a Frank por si quieres conocerle mejor. A partir del minuto 7 Frank nos descubre las ventajas de alimentarse única y exclusivamente de vegetales y como con sus proteínas no solo ha construido un tejido muscular, que no podemos poner en tela de juicio después de ver lo que es capaz de hacer, sino que además le garantiza más energía, fuerza y una vida mucho más saludable haciendo frente al estrés oxidativo de un deportista de su nivel. ¡Espero que te guste!
Receta: Batido antiinflamatorio rico en betacarótenos
Mi alumna Noemí ha sido mamá y aunque me ha enviado una foto de su preciosa «Celeste» sin su permiso no os la puedo enseñar ya que es algo privado, pero os aseguro que es una niña divina. Para darle la enhorabuena, como a mí se me da bien, que es a través de la […]
Batido de pistacho
Esta semana he preparado para la televisión autonómica de Baleares un batido de pistacho por petición de la reportera, Ariadna. Cuando le pregunté el por qué de querer un batido de pistacho, me habló de que había leído las propiedades que tiene este fruto seco y como influye sobre el sistema nervioso. ¡Y así es! El […]
Batido de Açaí
Si has venido a alguno de mis talleres, seguramente conoces el açaí, sobretodo si has hecho el taller de batidos verdes o me has pedido consejo para perder peso de forma saludable. Se trata del fruto de la palmera del mismo nombre y crece en zonas tropicales y subtropicales de Sudamérica, aunque es más conocido […]
Batido irresistible de cacao
En mis talleres de batidos y desayunos siempre hago una oda al cacao. Pero al cacao llamado también el alimento de los dioses, uno de los alimentos más sagrados para grandes civilizaciones y culturas tribales. No al famoso, aunque paradójicamente desconocido, chocolate que debido al excesivo tostado y al gran procesado y refinado al que se le […]