Me siento tan afortunada de que se me hagan estos regalos tan maravillosos… ¡Espero que lo disfrutes tú también y que lo compartas si te ha gustado!
virginia quetglas
Los chocolates que causan «sensación»
Clase de «Chocolates Saludables» en vídeo por solo 20€
Açaí, el maravilloso sustituto de la leche
Debido a su alto contenido en calcio, funciona como sustituto de la leche. Es ideal para personas con intolerancia a la lactosa. Se ha comprobado que comparado con la leche de vaca, el açaí nos da 4 veces mas energía, 3 veces más lipidos, 7 veces más carbohidratos, 100% más de hierro, 9 veces más vitamina B1, 8 veces más vitamina C y la misma cantidad de proteina y calcio. Por lo tanto, también nos puede ayudar a prevenir la descalcificación y osteoporosis.
Descubre «EL RETO» by Virginia Quetglas
¿Te has perdido alguno de los retos o todavía no tienes muy claro de que se tratan? Aquí tienes toda la información y la posibilidad de realizarlos este mes de agosto para poder continuar en septiembre con «Desayunos energéticos»
«Esto no me gusta» – Tus hijos están dispuestos a comer sano, ¿y tú?
El pasado jueves impartí en Ikea Baleares un Taller de Alimentación Infantil donde los más peques se lo pasaron bomba junto a sus padres aprendiendo a cocinar de forma saludable. Y una vez más confirmé que somos los adultos los que ponemos barreras. Nuestros hijos son esponjas, capaces de entender cualquier cosa y de adaptarse […]
¿Deberías suplementarte?
En la consulta muchas veces me pedís mi opinión sobre los suplementos alimenticios y la verdad es que desde hace años para mí tomarlos se ha convertido en algo habitual, para complementar mi alimentación y asegurarme de que no existen carencias en ella. Evidentemente que esto es una decisión personal y que es muy interesante realizarse analíticas […]