Escuela de cocina sana y naturopatía
Entre las que inauguran la temporada, una de las más esperadas, al menos para mí, es la granada. También maduran los membrillos y llegan los primeros cítricos, las mandarinas, al principio más verdes y después más naranjas. Sus colores otoñales son toda una declaración de principios
Es un buen momento de para reforzar nuestras defensas y preparar a nuestro organismo para los cambios que pronto afrontaremos. Y una forma de hacerlo, es ayudando a la depuración del organismo en la fase inicial de la estación, antes de que el frío llegue para quedarse
vamos a aprovechar la temporada de septiembre y deleitarnos con la frescura de las hortalizas y verduras locales! Incorporar estos alimentos en nuestra dieta diaria nos ayudará a mantenernos saludables y llenas de energía durante lo que nos queda de verano
Entre las frutas de temporada se encuentran los jugosos melocotones, los higos dulces y aromáticos, los kiwis refrescantes y las deliciosas uvas. También podemos encontrar deliciosos mangos y moras para satisfacer nuestro paladar
¡Vamos a aprovechar la temporada de agosto y deleitarnos con la frescura de las frutas, hortalizas y verduras locales! Incorporar estos alimentos en nuestra dieta diaria nos ayudará a mantenernos saludables y llenos de energía durante todo el verano.
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