Descubre las propiedades expectorantes y antibacterianas del aceite esencial de eucalipto, y cómo puedes incorporarlo en tus rutinas diarias para aliviar la congestión, mediante recetas caseras, consejos y precauciones
Etiqueta: niños
Muchos nutrientes en pocos bocados
Comer poco y nutrir a nuestro organismo no tiene porque estar reñido. Te voy a dar algunos consejos para que puedas enriquecer nutricionalmente los platos…
¡Qué no te engañen con la merienda para tus hijos!
Hoy, mientras estaba paseando por el centro de Suecia, Raquel, una de mis queridas alumnas me ha enviado por whatsapp una foto de la merienda que uno de los peques había llevado al centro donde ella trabaja. Me ha encantado ver cómo, con todo lo que lleva aprendido en clase, ya es capaz de discernir cuándo […]
¡Este queso sí que sabe a beso! Descubre la crema de queso de Virginia Quetglas
El mes pasado realicé dos veces mi maravilloso Taller de Quesos Veganos Curados. Y digo maravilloso porque me encanta regodearme con el disfrute de la última media horita de taller en el que saco una bandeja de mis quesos para que los asistentes los prueben. ¡Es una pasada ver como disfrutan! Durante este mes son […]
Cosmética Natural, ¿sabes cómo afectan a tu salud y a la de tus hijos?
El próximo mes de Julio, concretamente el sábado 15 de 11:00 a 12:30 realizaré el primer taller de cosmética natural en mi Centro de Naturopatía y Escuela de Cocina Sana, y quiero invitarte a reservar tu plaza si realmente te preocupa tu salud. Y es que llevo todo el año dando clases sobre alimentación y pasando […]
Batido energético de fruta
Este batido es ideal para toda la familia. Así que puedes prepararlo por la mañana para salir de casa con las pilas cargadas o por la tarde como merienda para que os ayude a finalizar con el resto del día. A los niños les encanta. Ingredientes 1 naranja 1 plátano 1/2 papaya 1 cucharadita de […]