control de peso – El Rincón de Nana by Virginia Quetglas

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Una estrategia muy efectiva para controlar el peso y mejorar nuestra salud general

23/07/2024 por Virginia Quetglas Sin comentarios

Mantener un equilibrio adecuado entre firmicutes y bacteroidetes mediante el consumo de probióticos como Lactobacillus rhamnosus y Lactobacillus gasseri, y junto con la incorporación de polifenoles de Hibiscus y Hierbaluisa en nuestra dieta, puede ser una estrategia efectiva para controlar el peso y mejorar nuestra salud general

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Cocina Consciente

Descubre el Maitake, un hongo carnoso y delicioso

16/05/2024 por Virginia Quetglas Sin comentarios

El Maitake es un hongo versátil y beneficioso que merece un lugar destacado en nuestra cocina y en nuestra rutina de cuidado de la salud

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Fitoterapia, Mujer Consciente, Naturopatía

Ayunar, un hábito con muchos beneficios

11/01/2024 por Virginia Quetglas 5 comentarios

Durante el ayuno, tu cuerpo se centra en utilizar las reservas de energía almacenadas, lo que puede tener beneficios para la salud, aunque es crucial hacerlo de manera consciente y segura

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Hogar Consciente, Nutrición

Energía sostenible

26/10/2023 por Virginia Quetglas 8 comentarios

En este artículo, nos adentraremos en el mundo de los carbohidratos complejos y cómo se integran en tu alimentación diaria para brindarte energía sostenible y duradera

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Cocina Consciente, Hogar Consciente, Proteínas

Legumbres: Fuente vegetal de proteínas

13/09/2023 por Virginia Quetglas 18 comentarios

Hoy, profundizaremos en el papel fundamental de las legumbres como fuente de proteína en nuestra salud y bienestar. Presta atención porque vamos a ver multitud de razones para que ya no puedas vivir sin ellas

Etiqueta: control de peso

Una estrategia muy efectiva para controlar el peso y mejorar nuestra salud general

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Energía sostenible

Legumbres: Fuente vegetal de proteínas

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