Al aprovechar la fibra y los nutrientes completos de estos ingredientes, los batidos vegetales no solo mejoran nuestra salud digestiva y sistema inmunológico, sino que también nos proporcionan energía y bienestar general
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Incorporar semillas y frutos secos en el día a día
Vamos a explorar cómo puedes incorporar estas pequeñas maravillas en tu alimentación diaria
Frutas de temporada en noviembre
En noviembre, hay una gran variedad de frutas disponibles, muchas de las cuales son ricas en nutrientes y antioxidantes
Batidos saludables con fruta de temporada
Aquí tienes 3 de mis recetas de batidos de fruta favoritos, con las que espero que disfrutes aún más del verano. ¡Salud!
Colon o intestino irritable y desayuno
Hace unos días en uno de mis talleres, una de mis alumnas, Arantxa me comentó que acababan de descubrir que su marido padecía colon o intestino irritable. Comentando el uso de los batidos verdes, me pidió ayuda para su nueva situación ya que su médico no había sabido darle unas pautas relacionadas con la alimentación. […]
Taller de Batidos Verdes 2015-2016
Aquí encontrarás el cartel con toda la información para los talleres a domicilio «Batidos Verdes» que impartiré durante lo que queda de 2015 y 2016. ¿Por qué empezar con un taller sobre batidos verdes? Así lo he hecho porque me lo han demandado. Verás que los siguientes serán muy variados, así que quizás no quieras […]