En este artículo te proporciono información detallada sobre diferentes materiales y cómo afectan la salud
Etiqueta: Hierro
El maravilloso mundo de los minerales
Incorporar semillas y frutos secos en tu dieta es una forma deliciosa de asegurarte de obtener una variedad de minerales esenciales
Explorando los minerales a través de las hortalizas
Vamos a adentrarnos en el fascinante mundo de los minerales. En concreto; calcio, hierro y magnesio. Estos elementos son esenciales para una variedad de funciones corporales y desempeñan un papel clave en el mantenimiento de una salud óptima
Asegurarnos los nutrientes esenciales
Acompañadme en este recorrido informativo en el que exploraremos estrategias y consejos para abrazar una alimentación mayoritariamente basada en plantas y, al mismo tiempo, asegurarnos de que nuestro cuerpo reciba todos los elementos nutritivos necesarios para prosperar