Escuela de cocina sana y naturopatía (medicina natural)
Las verduras y hortalizas de temporada son una excelente fuente de nutrientes que nos ayudan a mantenernos sanos y fuertes durante el otoño. Incluirlas en nuestra dieta de forma regular nos ayudará a disfrutar de los sabores de la temporada y a cuidar nuestra salud
Este mes, además de los objetivos habituales de hidratación, ejercicio físico y meditación, os propongo que anotéis también otros datos importantes para vuestro bienestar
quiero invitaros a reflexionar sobre el camino que hemos recorrido ya en este curso. ¡Estoy emocionada por todos los logros que algunas de vosotras habéis alcanzado hasta ahora!
En nuestro hogar consciente, el abedul se puede utilizar de diversas maneras para mejorar nuestra salud y bienestar
Hoy os traigo una receta para hacer vuestro propio suavizante casero, libre de tóxicos. Es económico, rápido de preparar y, además de cuidar nuestras prendas, también descalcifica y desengrasa la lavadora
En este artículo, exploraremos cómo mantener una relación saludable con los cereales y abordar los desafíos que puedan surgir