Este superalimento fermentado no solo es delicioso, sino que también potencia los beneficios del ajo común, convirtiéndose en un verdadero elixir para tu salud. En esta entrada, te enseño cómo elaborar ajo negro en casa y descubrir todos sus secretos para mejorar tu bienestar.
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En nuestra última entrada, exploramos cómo este superalimento puede ayudar a reducir la presión arterial, mejorar la circulación y mantener tus arterias en óptimas condiciones. Descubre cómo incorporar el ajo en tu dieta diaria puede ser la clave para proteger tu salud cardiovascular de manera natural y efectiva. ¡Toma nota de las recetas!
Cómo hacer brotar dientes de ajo y germinar semillas en tu cocina
Te enseño el paso a paso, para brotar ajo en casa y germinar sus semillas. ¡Descubre estas técnicas fáciles y convierte el ajo en un superalimento aún más poderoso!
Semillas y frutos secos, pequeños tesoros
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Batido de Açaí
Si has venido a alguno de mis talleres, seguramente conoces el açaí, sobretodo si has hecho el taller de batidos verdes o me has pedido consejo para perder peso de forma saludable. Se trata del fruto de la palmera del mismo nombre y crece en zonas tropicales y subtropicales de Sudamérica, aunque es más conocido […]