Aromaterapia: aceite esencial de ravintsara

Querida lectora,

Por petición de mis alumnas del Curso Mujer Consciente en este y próximos artículos iré compartiendo información sobre algunos aceites esenciales y sus usos prácticos y seguros. Te pido, como siempre, que seas muy responsable con su uso. En esta ocasión, empezaremos con el aceite esencial de ravintsara.

El aceite esencial de ravintsara, derivado de la planta Cinnamomum camphora, nativa de Madagascar, es conocido por sus numerosos beneficios para la salud y su amplio uso en aromaterapia. Crece silvestre en los bosques tropicales húmedos y puede llegar a medir 15 metros. Sus hojas son ovales, alternas, coriáceas y largas, resistentes y brillantes por la parte superior, que nos recuerdan su pertenencia a la familia de las lauráceas. La floración tiene lugar de noviembre a enero y produce una baya muy característica. Este aceite esencial se obtiene mediante la destilación al vapor de las hojas del árbol de ravintsara, lo que resulta en un líquido claro con un aroma fresco, herbal y ligeramente mentolado. A continuación, te voy a detallar algunos de los aspectos más destacados de este aceite:

Propiedades antivirales y antibacterianas: El aceite esencial de ravintsara es conocido por sus potentes propiedades antivirales y antibacterianas, lo que lo convierte en un remedio natural popular para combatir infecciones virales y bacterianas, como resfriados, gripe y bronquitis.

Estimulante del sistema inmunológico: El aceite esencial de ravintsara tiene la capacidad de estimular el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades de manera más efectiva.

Propiedades expectorantes: Debido a su acción expectorante, el aceite esencial de ravintsara puede ser útil para aliviar la congestión nasal y pulmonar, así como para aliviar la tos y mejorar la respiración en casos de resfriados y problemas respiratorios.

Efecto calmante y relajante: El aroma fresco y herbal del aceite esencial de ravintsara tiene un efecto calmante y relajante en la mente y el cuerpo, lo que lo convierte en una opción para aliviar el estrés, la ansiedad y promover la relajación.

Beneficios para la piel: El aceite esencial de ravintsara también puede tener beneficios para la piel, ya que tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes que pueden ayudar a calmar la piel irritada y promover la curación de cortes, quemaduras y picaduras de insectos.

Uso en aromaterapia: El aceite esencial de ravintsara se utiliza comúnmente en aromaterapia, ya sea solo o en combinación con otros aceites esenciales, para crear mezclas aromáticas que promuevan la salud y el bienestar en general.

USO PRÁCTICO

Aceite esencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora QT cineol)

Tanto si queremos prevenir como tratar los procesos gripales, una excelente opción sería la toma de un multivitamínico (recomiendo verde de alfalfa en las comidas principales por ser muy completo tanto en vitaminas, minerales como en aminoácidos y de una fuente totalmente natural, a diferencia de los complejos vitamínicos de síntesis), extracto de equinacea (los mejores del mercado para mí son el de Soria Natural y el de Voguel, 25 gotas en las comidas principales) y una jalea real adaptada a nuestras necesidades (por ejemplo Fost print zero en casos de estrés o ansiedad, Fost print plus en casos de sensación de energía muy baja, Fost print sport en caso de ser deportista, Fost print classic en el resto de los casos, excepto en niños que recomiendo Fost print junior).

A esta suplementación podemos, en caso de adultos, añadirle 2 gotas de aceite esencial de ravintsara en la cara interna de las muñecas, frotar y luego inhalar y también lo podemos difundir a demanda.

Pero en el caso de bebés, aplicaremos solo 1 gota diluida en un poco de aceite vegetal en las plantas de los pies mediante un suave masaje y también podremos difundirlo excepto cuando el bebé duerma.

Como ves es un aceite esencial bastante seguro ya que es apto por vía tópica tanto en embarazadas, como en madres lactantes y hasta en recién nacidos.

Es importante tener en cuenta que, al igual que con todos los aceites esenciales, el aceite esencial de ravintsara debe usarse con precaución y diluido adecuadamente antes de su aplicación tópica. Además, se recomienda consultar a un profesional de la salud o un aromaterapeuta antes de comenzar cualquier tratamiento con aceites esenciales, especialmente si estás embarazada, amamantando o tienes alguna condición médica subyacente.

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¡Qué la Salud te acompañe!

Virginia Quetglas
Diplomada en Naturopatía, Creadora de la escuela El Rincón de Nana y de los Cursos “Cocina Consciente” y “Mujer Consciente”

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