El primer taller que organicé cuando decidí compartir mis conocimientos sobre alimentación saludable fue justo el de Batidos Verdes. Y desde luego el éxito del mismo me ha demostrado que no me equivoqué con mi elección.
Y es que este tipo de batidos mejoran nuestro bienestar.
Algunos beneficios de los batidos verdes son:
- Ayudan a nuestro cuerpo a descansar de la digestión de alimentos pesados (grasas saturadas, carnes, trigo, lácteos…)
- Mejoran las funciones de eliminación de toxinas y reparación, entre otras
- Nos dan energía “real” sin agotar a nuestras glándulas suprarenales como hacen el café y algunos tés
- Alcalinizan nuestro pH en sangre
- Favorecen la absorción de hierro y calcio
- Nos mejoran el humor
- Son una manera muy rápida, fácil y deliciosa de consumir verduras verdes crudas y frescas, con todos sus nutrientes y enzimas
- Nos hidratan
- Nos ayudan a rebajar el deseo de tomar dulces no saludables
- Aumentan la producción de hemoglobina en sangre, oxigenándola, con lo que esto significa para nuestras células
- Aportan altas cantidades de nutrientes de fácil digestión; vitaminas, minerales, proteínas, fitoquímicos, omegas y prebióticos, entre otros
- Ayudan a construir músculos y tejidos
- Mejoran nuestro sistema digestivo
- Son un tónico para la salud del cerebro y el sistema inmune
- Ayudan a la limpieza de los riñones
- Si añadimos los “superalimentos”correctos podremos conseguir otros muchos beneficios
Si te apetece descubrir:
- ¿Qué son los batidos verdes?
- ¿Por qué son verdes?
- ¿En qué se diferencia un batido de un zumo?
- ¿Cómo prepararlos?
- ¿Cuándo es mejor tomarlos?
Y resolver todas tus dudas al respecto, apúntate al Taller de Batidos Verdes que se celebrará el próximo viernes 26 de octubre en el Centro de Naturopatía y Escuela de Cocina Sana, El Rincón de Nana, en Cristóbal Colón, 35B 3ºA de Lloseta.
Como naturópata y directora de la Escuela de Cocina Sana, El Rincón de Nana, durante 2 horas te ofreceré todos mis conocimientos y responderé a todas tus dudas. Además podrás degustar varios batidos verdes diferentes que seguro que cambiarán tu concepto acerca de estos y te darán una herramienta muy sencilla para empezar con tu cambio de hábitos alimenticios o continuar si ya lo has comenzado.
No esperes más porque las plazas son limitadas. Envía un whatsapp al 687597903 o un email a virginia@elrincondenana.es y recibirás las instrucciones para realizar tu reserva.
La aportación que debes realizar es de 35€. Según nuestra política de devolución no se realizarán devoluciones si por cualquier motivo no puedes asistir al evento pero podrás regalárselo a otra persona, si así lo deseas, informándonos previamente, ya que invertimos es cantidad en la compra de productos para realizar el taller. Gracias por entenderlo.
Nos vemos muy prontito y mientras, ¡qué la salud te acompañe!
Virginia Quetglas
Diplomada en Naturopatía
Asociada COFENAT nº 11143