Descubre cómo preparar una vinagreta italiana casera, deliciosa y sin aceite, que transformará tus ensaladas.
Últimas entradas
Prevenir el Alzheimer desde hoy
Descubre las claves esenciales para prevenir el Alzheimer de forma natural. Un estilo de vida consciente puede marcar la diferencia.
Desayuno completo, nutritivo y alto en proteína que restaura el sistema nervioso
¡Comienza tu día con energía y bienestar! Descubre mi receta de desayuno completo, nutritivo y alto en proteínas, diseñada para restaurar tu sistema nervioso y ayudarte a sentirte bien desde la primera hora. ¡No te la pierdas!
Quinoa con garbanzos y verduritas, un plato fácil, rápido, completo, saciante y delicioso
Si buscas un plato equilibrado, saciante y delicioso, esta receta de quinoa con garbanzos y verduritas es perfecta. Aporta proteínas vegetales de calidad, fibra y nutrientes esenciales para mantener la energía y favorecer la digestión. Además, su combinación de ingredientes es antiinflamatoria y alcalinizante, ayudando a calmar el sistema digestivo y nervioso.
Cómo superar los primeros días de un detox con éxito y videoreceta “rescate” para el sistema nervioso
Durante el proceso de Detox 21 días, no solo depuramos nuestro cuerpo, sino que también restauramos y equilibramos nuestro sistema nervioso. Al eliminar toxinas y consumir alimentos naturales, reducimos la ansiedad, el estrés y mejoramos nuestra claridad mental. Para ayudar a nutrir y calmar el sistema nervioso, te comparto una receta fácil y deliciosa.
Iskiate, la bebida energética natural de los corredores tarahumaras (con videoreceta)
Descubre mi versión de iskiate, una bebida ancestral llena de beneficios que te ayudará a depurar, alcalinizar y activar tu digestión. Perfecta para incluir en mi detox 21 días, esta receta combina chía hidratada, vinagre de manzana, limón y otros ingredientes naturales que potencian tu bienestar. Aprende a prepararla fácilmente y aprovecha todo su poder. ¡No te pierdas la videoreceta y empieza a cuidar tu cuerpo desde el primer sorbo!