Y hoy la pequeña Olaya nos presenta la receta de este zumo fantástico para reponer minerales de la mano de su mamá Caty Boned.
Ingredientes para dos personas:
1 granada
1 pomelo
1 naranja
Elaboración:
Cortamos todas las frutas por la mitad
Exprimimos la naranja y el pomelo
La granada, recomiendo girarla en el exprimidor con movimientos suaves para no desgarrarla y poder aprovechar más su jugo
Una vez terminado de exprimir juntamos el jugo de la naranja, el pomelo y la granada, ¡Y a degustar!
Recordad que estas frutas tienen un alto contenido en vitaminas y os ayudarán a prevenir resfriados. Os recomiendo no colar la pulpa ya que entonces le estaríamos quitando toda su fibra.
Autor: Caty Boned Pascual (Alumna de la Escuela de Cocina Sana El Rincón de Nana by Virginia Quetglas)