Queridas alumnas del Curso Hogar Consciente,
¡Es un placer estar aquí compartiendo un emocionante paso hacia la mejor versión de nosotras mismas! Durante este mes de agosto, hemos estado explorando formas de nutrir nuestro cuerpo y alma de manera consciente. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que empezar por algo tan esencial como la hidratación?
En el video que he preparado con mucho cariño, os mostraré cómo transformar la simple acción de beber agua en un ritual lleno de amor propio y cuidado.
Hidratación remineralizante con agua de mar
Una de las joyas de esta lección es el sorprendente uso del agua de mar para hidratarnos. Seguro que aún os sorprende descubrir cómo este regalo de la naturaleza puede aportar minerales esenciales que nuestro cuerpo anhela. ¡No os preocupéis, estaré a vuestro lado durante todos los cambios que vamos a realizar para apoyaros en cada uno de vuestros procesos! Cambiar no es sencillo pero gracias a la familia que ya hemos creado, lo podremos conseguir.
Recordad, este es un paso importante para el camino que estamos construyendo hacia la mejor versión de nosotras mismas. Como podéis repetiros desde ya cada día, ¡cada pequeño paso nos acerca a grandes cambios!
Como adelanto de lo que nos espera en el emocionante mes de septiembre, quiero compartir una cita inspiradora que nos preparará para el próximo hábito en nuestro camino de crecimiento:
«El ejercicio no es solo para el cuerpo, (…). Nos ayuda a liberar lo que no necesitamos y a abrazar la vitalidad que merecemos.»
Así que preparaos, porque en 2 días, daremos el pistoletazo de salida al «Curso Hogar Consciente 2023/24» con un enfoque en la práctica diaria de ejercicio físico. ¡Estoy emocionada por continuar este viaje junto a todas vosotras y ver cómo os transformáis un poquito más!
Hasta entonces, manteneros bien hidratadas, sonreíd y seguid brillando.
¡No os olvidéis de compartir vuestros pensamientos, comentarios y fotos después de ver el video! Estoy ansiosa por conocer vuestras impresiones y experiencias, por lo que si aún no lo has hecho, envíame tu testimonio sobre el mes de agosto. ¡Sigamos creciendo juntas!
Con todo mi cariño, espero ¡qué la salud os acompañe!
Virginia Quetglas
Naturópata y Profesora del Curso Hogar Consciente
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