Etiqueta: Sobrepeso

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Cocina Antiinflamatoria, Cocina Consciente

Tu microbiota, el ejército invisible que decide tu salud

por Sin comentarios

Tu microbiota es mucho más que un conjunto de bacterias: es un ejército invisible que regula tus defensas, tus hormonas, tu energía y tu ánimo.
Cuando está equilibrada, protege tu salud; cuando se altera, abre la puerta a la inflamación y las enfermedades. Aprende a cuidarla y descubre por qué tu bienestar empieza en el intestino.

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Buenos hábitos, Fitoterapia

Una estrategia muy efectiva para controlar el peso y mejorar nuestra salud general

por Sin comentarios

Mantener un equilibrio adecuado entre firmicutes y bacteroidetes mediante el consumo de probióticos como Lactobacillus rhamnosus y Lactobacillus gasseri, y junto con la incorporación de polifenoles de Hibiscus y Hierbaluisa en nuestra dieta, puede ser una estrategia efectiva para controlar el peso y mejorar nuestra salud general

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