Sistema digestivo – El Rincón de Nana by Virginia Quetglas

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Quinoa con garbanzos y verduritas, un plato fácil, rápido, completo, saciante y delicioso

13/02/2025 por Virginia Quetglas Sin comentarios

Si buscas un plato equilibrado, saciante y delicioso, esta receta de quinoa con garbanzos y verduritas es perfecta. Aporta proteínas vegetales de calidad, fibra y nutrientes esenciales para mantener la energía y favorecer la digestión. Además, su combinación de ingredientes es antiinflamatoria y alcalinizante, ayudando a calmar el sistema digestivo y nervioso.

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Secretos y curiosidades de un alimento milenario como la avena

25/11/2024 por Virginia Quetglas Sin comentarios

La avena, nuestro alimento medicinal de noviembre, es mucho más que un básico de cocina. Rica en fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales, este grano ancestral nos ayuda a cuidar la digestión, equilibrar el sistema nervioso y promover un descanso reparador. Descubre en esta entrada curiosidades y beneficios de la avena que te sorprenderán

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Buenos hábitos

Aprovecha las vacaciones de verano para mejorar tus hábitos digestivos

30/07/2024 por Virginia Quetglas Sin comentarios

Descubre cómo las vacaciones de verano pueden ser el momento perfecto para establecer y mejorar tus hábitos digestivos, activando el sistema de limpieza del intestino para prevenir el SIBO y sus síntomas