Si buscas un plato equilibrado, saciante y delicioso, esta receta de quinoa con garbanzos y verduritas es perfecta. Aporta proteínas vegetales de calidad, fibra y nutrientes esenciales para mantener la energía y favorecer la digestión. Además, su combinación de ingredientes es antiinflamatoria y alcalinizante, ayudando a calmar el sistema digestivo y nervioso.
Etiqueta: Sistema digestivo
Secretos y curiosidades de un alimento milenario como la avena
La avena, nuestro alimento medicinal de noviembre, es mucho más que un básico de cocina. Rica en fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales, este grano ancestral nos ayuda a cuidar la digestión, equilibrar el sistema nervioso y promover un descanso reparador. Descubre en esta entrada curiosidades y beneficios de la avena que te sorprenderán
Aprovecha las vacaciones de verano para mejorar tus hábitos digestivos
Descubre cómo las vacaciones de verano pueden ser el momento perfecto para establecer y mejorar tus hábitos digestivos, activando el sistema de limpieza del intestino para prevenir el SIBO y sus síntomas
Coles, descubre la potencia de las crucíferas
Las coles son una verdura crucífera que se ha utilizado durante siglos por sus propiedades terapéuticas