He entrevistado a Rosa Paradela tras darme cuenta del gran desconocimiento sobre el sangrado consciente y los beneficios del mismo. Podemos atender la regla sin usar necesariamente tampones, copas, compresas ni bragas menstruales
Etiqueta: Síndrome premenstrual
Receta: Infusión para el síndrome premenstrual
Si has experimentado malestar antes de tu período, es posible que estés lidiando con el síndrome premenstrual (SPM). Pero no te preocupes, ¡estoy aquí para ofrecerte alternativas naturales que pueden brindarte alivio de manera saludable y armoniosa!
Comprendiendo el síndrome premenstrual
Detrás del SPM suele encontrarse un desequilibrio hormonal que se puede corregir, y voy a proporcionarte información sobre cómo enfrentarlo y mejorar tu calidad de vida