Etiqueta: salud femenina

Cocina Antiinflamatoria, Cocina Consciente

Inflamación silenciosa: el enemigo que envejece por dentro sin que lo notes

por Sin comentarios

La inflamación silenciosa es como un fuego lento que, sin darnos cuenta, va desgastando nuestras defensas y acelerando el envejecimiento. La buena noticia es que podemos apagarla —o avivarla— con lo que ponemos en nuestro plato cada día. Hoy te cuento cómo reconocerla, qué la alimenta y qué hábitos pueden ayudarte a frenarla antes de que pase factura.

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El taller de cocina medicina con canela

por Sin comentarios

Este fin de semana, disfrutamos de un maravilloso taller de cocina medicina dedicado a la canela. Fue una jornada de conexión, aprendizaje y descubrimientos, donde cada participante experimentó de primera mano el poder de esta especia medicinal. Desde la preparación de una deliciosa natilla de chía con canela, hasta la creación de una tintura poderosa y un tónico revitalizante, exploramos las múltiples formas en que la canela puede transformar nuestra salud y bienestar. Te invito a leer el resumen completo y a conocer todos los detalles sobre nuestro próximo taller, que tendrá como protagonista a la avena.

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