Desvelemos cuáles son los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestro nivel más alto de bienestar óptimo y como superarlos juntas
Etiqueta: reflexión
Hábito para el autoconocimiento; escribir un diario
Aprovecha al máximo los beneficios de mantener un diario y embárcate en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal
Terminar el año agradeciendo y reflexionando
Este 2023 ha sido un capítulo enriquecedor en nuestras vidas, donde hemos trabajado diligentemente para mejorar nuestra salud
Reflexión de los dos últimos meses
quiero invitaros a reflexionar sobre el camino que hemos recorrido ya en este curso. ¡Estoy emocionada por todos los logros que algunas de vosotras habéis alcanzado hasta ahora!
Meditación activa: No es egoísmo
Hoy, quiero recordaros algo crucial: es imprescindible ponerse a una misma en primer lugar en cuestiones de salud y bienestar, y lo más importante, sin sentirnos mal por ello