En este artículo, exploraremos los 10 pasos esenciales de la Pirámide de la Dieta Mediterránea, desde su base hasta su cúspide, para descubrir cómo este enfoque puede ofrecernos una vida llena de vitalidad y satisfacción
Etiqueta: Pirámide
Buscador

¿Sufres Candidiasis?
No te lo pierdas 💚
#inspirandoconamor #cursohogarconsciente #candidas
hace 2 días

Siempre buscando las opciones más saludables cuando salgo de casa 💚
Gracias @artiemhotels por abrirme el gym una hora antes para que pueda entrenar antes de ir a trabajar, por el pedazo de spa para poder relajarme después del trabajo y de las opciones saludables en el desayuno, además de todos los detallitos y el buen servicio durante toda la estancia, sin olvidarme del self service que me permite tener comida y bebida saludable toda la tarde/noche para no tener que salir a cenar sola cuando estoy cansada y no me apetece 🙏🏻🥰
#inspirandoconamor #cursohogarconsciente #hotelartiemcapri
hace 4 días

Queda muy poquito para nuestra próxima clase! Nos esperan los cereales, los pseudocereales y otros carbohidratos muy interesantes que nos aseguraran energía a lo largo del día si sabemos seleccionarlos y prepararlos adecuadamente.
Nos vemos muy prontito en casa o a través de la pantalla si estás haciendo el curso online 🙏🏻🥰💚
#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
hace 5 días
Después de una semana de fermentación este es el aspecto del yogur vegetal que elaboramos en clase.
Espero emocionada más fotos y vídeos de los vuestros, mis queridas “lentejitas” 🙏🏻😍
#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
hace 1 semana
Cuando descubres que todo el esfuerzo está mereciendo la pena a todos los niveles… Físico, mental, emocional, espiritual… No dudes en hacer ejercicio todos los días y si sola no puedes, aquí tienes la tribu del #cursohogarconsciente para conseguirlo 💪🥰
#inspirandoconamor
hace 1 semana

Qué bonito que una alumna escriba algo así de mi curso… 🙏🏻🥰
La verdad es que este año es un gustazo el grupo que se ha formado. Gracias chicas por vuestra confianza 💚
#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
hace 1 semana






Lamentablemente y aunque hace 10 años que me dedico a la prevención del cáncer mediante la promoción de los buenos hábitos con mis cursos y mi asesoria personalizada, las cifras crecen y crecen. Hoy amanezco con la triste noticia de que la OMS predice un tsunami de casos y muertes por cáncer. Y mientras veo cómo a mi alrededor tantas y tantas personas no hacen nada, absolutamente nada, por mejorar sus hábitos y su bienestar. Al menos deberíamos intentarlo… ¿no creéis?
Y lo mejor de todo esto es que cambiar de hábitos no solo debe ser motivado para evitar el cáncer que tiene un origen multifactorial y podría acabar alcanzadonos sino por el amor a uno mismo, el agradecimiento por la vida que tenemos, por el amor a los que nos quieren y/o nos necesitan como pueden ser nuestros hijos, porque cuidarse es maravilloso; aumenta nuestro bienestar a todos los niveles, nos hace enfermar menos, tener más energía, estar más felices, más fuertes, más jóvenes…
En serio, vas a seguir de brazos cruzados, con sobrepeso, durmiendo poco y mal, comiendo mucho y procesado, pasando horas en el sofá, bebiendo alcohol, sin exponerte a desafíos… y esperando a que tu cuerpo diga, ¡BASTA!
Personalmente, puedo entender que eres presa de la pereza y de las malas costumbres. Entiendo que tu mente te gobierna y no tú a ella. Pero se, porque lo he experimentado que sólo tú puedes coger las riendas y CAMBIAR. Será fácil, probablemente NO. Pero por ello te ánimo a buscar a un buen profesional y a rodearte de personas con tus mismos intereses. Porque los que no quieren cambie intentarán desanimarte.
REFLEXIONA sobre esta idea y toma una decisión antes de que te arrepientas 💚
#inspirandoconamor
hace 2 semanas
Para mis queridas alumnas 🙏🏻🥰😘😘😘💚
#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
hace 2 semanas

Hoy me toca volar 🤓✈️
#inspirandoconamor
hace 2 semanas
«
Prev
1
/
7
Next
»










«
Prev
1
/
7
Next
»
