Este mes, además de los objetivos habituales de hidratación, ejercicio físico y meditación, os propongo que anotéis también otros datos importantes para vuestro bienestar
Etiqueta: hábitos
Candidiasis: Combatirla y recuperar el bienestar
La Candidiasis es un desequilibrio del hongo Candida en nuestro cuerpo. En su justa medida, este hongo es inofensivo; sin embargo, cuando se descontrola, puede causar diversas afecciones que afectan nuestra calidad de vida
Mantener la motivación y la fuerza de voluntad
La clave es la persistencia y la paciencia, recordando que cada pequeño paso en una nueva dirección nos acerca a nuestro objetivo
Empieza por descansar correctamente
Más de 50 millones de personas experiementan hoy en día problemas relacionados con el sueño. Antes de ir a dormir, muchas personas caen ante el silencio y la soledad en una espiral de preocupaciones por lo que ha pasado o pasará al día sigiente. ¿Es este tu caso?
Descubre «EL RETO» by Virginia Quetglas
¿Te has perdido alguno de los retos o todavía no tienes muy claro de que se tratan? Aquí tienes toda la información y la posibilidad de realizarlos este mes de agosto para poder continuar en septiembre con «Desayunos energéticos»