fruta – El Rincón de Nana by Virginia

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Frutas de temporada en noviembre

03/11/2023 por Virginia Quetglas 15 comentarios

En noviembre, hay una gran variedad de frutas disponibles, muchas de las cuales son ricas en nutrientes y antioxidantes

Hogar Consciente, Nutrición

El peligro de los carbohidratos simples

25/10/2023 por Virginia Quetglas 11 comentarios

En este artículo, nos adentraremos en el mundo de los carbohidratos simples, también conocidos como azúcares simples, y cómo pueden ser parte de una dieta equilibrada

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Calendario vegetales de temporada, Cocina Consciente, Hogar Consciente

Frutas de Octubre

08/10/2023 por Virginia Quetglas 18 comentarios

Entre las que inauguran la temporada, una de las más esperadas, al menos para mí, es la granada. También maduran los membrillos y llegan los primeros cítricos, las mandarinas, al principio más verdes y después más naranjas. Sus colores otoñales son toda una declaración de principios

Calendario vegetales de temporada, Hogar Consciente

Calendario de frutas de temporada de septiembre

08/09/2023 por Virginia Quetglas 6 comentarios

Entre las frutas de temporada se encuentran los jugosos melocotones, los higos dulces y aromáticos, los kiwis refrescantes y las deliciosas uvas. También podemos encontrar deliciosos mangos y moras para satisfacer nuestro paladar

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Calendario vegetales de temporada, Hogar Consciente

Disfruta de la frescura de la temporada de agosto

01/08/2023 por Virginia Quetglas 1 comentarios

¡Vamos a aprovechar la temporada de agosto y deleitarnos con la frescura de las frutas, hortalizas y verduras locales! Incorporar estos alimentos en nuestra dieta diaria nos ayudará a mantenernos saludables y llenos de energía durante todo el verano.

Recetas

Ensalada Arcoiris

22/08/2016 por Virginia Quetglas Sin comentarios

Y seguimos con recetas veraniegas, como esta ensalada arcoiris que nos propone una de mis alumnas y mamás que más me ayuda con la difusión de mi trabajo en las redes sociales. Gracias María José. ¡Tomad nota! Ingredientes: 250gr. de macarrones de avena integral 2 zanahorias grandes 1 tomate grande 2 hojas de col lombarda […]

batidos, Nana Experience, niños, Recetas, salud

Batido energético de fruta

24/01/2016 por Virginia Quetglas Sin comentarios

Este batido es ideal para toda la familia. Así que puedes prepararlo por la mañana para salir de casa con las pilas cargadas o por la tarde como merienda para que os ayude a finalizar con el resto del día. A los niños les encanta. Ingredientes 1 naranja 1 plátano 1/2 papaya 1 cucharadita de […]