Al igual que una detox física ayuda a eliminar toxinas del cuerpo, una detox mental busca purgar la mente de patrones de pensamiento dañinos y restaurar un estado de calma y equilibrio
Etiqueta: estrés
Un baño ideal para activar tu nervio vago
Prepárate para sumergirte en un oasis de relajación donde el nervio vago se activa y el modo parasimpático se convierte en tu aliado con esta receta de sales de baño que podrás usar aunque no tengas bañera
Consejos para un cabello saludable
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Manzanilla: una planta medicinal versátil y segura
La manzanilla es una planta muy suave, pero también produce efectos potentes y eficaces. Es un excelente remedio para aliviar cólicos, indigestión, espasmos musculares, tensión, inflamación e infecciones
Entrevista a Marta Simonet y lectura recomendada
Azul Salado, la primera novela de Marta Simonet, no es simplemente una historia, es un canto a saber parar y a los sabores que nos conectan con nuestras raíces