Etiqueta: avena

detox 21 días, bienestar, sistema nervioso, ansiedad, recetas saludables, avena, canela, nueces, plátano, merienda saludable, nutrición, depuración, alimentación consciente, bajar azúcar, tentempié saludable, equilibrio emocional, detox para el bienestar, recetas detox
Cocina Consciente, Detox, Recetas

Cómo superar los primeros días de un detox con éxito y videoreceta “rescate” para el sistema nervioso

por Sin comentarios

Durante el proceso de Detox 21 días, no solo depuramos nuestro cuerpo, sino que también restauramos y equilibramos nuestro sistema nervioso. Al eliminar toxinas y consumir alimentos naturales, reducimos la ansiedad, el estrés y mejoramos nuestra claridad mental. Para ayudar a nutrir y calmar el sistema nervioso, te comparto una receta fácil y deliciosa.

Leer más
Virginia Quetglas, El Rincón de Nana, Mallorca, cocina sana, gratitud, contemplación, escuela, batidos, cocina consciente, Vitamix, Conasi, vegetales, frutas, hortalizas, salud, fibra, sistema inmunológico, sistema digestivo, vitaminas, minerales, adelgazar, dieta, bienestar, antiaging, antioxidantes, menopausia, mujer, medicina natural, naturopatía, dietética, nutrición, recetas, recetario, blog, artículo, cocina medicina, vegano, vegetariano, crudivegana, sobrepeso, obesidad, cáncer, diabetes, verano, primavera, otoño, invierno, consejos, planificación, ejercicio físico, deporte, hábitos, caminar, correr, temporada, verduras de temporada, mercado, tomates, brócoli, espinacas, coliflor, berenjena, remolacha, zanahoria, pepino, ajo, cebolla, cúrcuma, jengibre, aloe vera, yerbabuena, limón, frutos del bosque, grosellas, arándanos, frambuesas, moras, detox, hidratación, agua de pepino, batido verde, infusión, cosmética natural, salud hormonal, piel, cabello, uñas, bienestar integral, antiinflamatorio, control del peso, sistema nervioso, relajación, estrés, hábitos saludables, descanso, sueño, meditación, mindfulness, hidratación, antioxidantes, metabolismo , control de azúcar, sistema digestivo, alimentación consciente, cocina saludable, remedios naturales, autocuidado, sabiduría ancestral, cuidado natural, belleza natural, medicina holística, salud integral, alimentación consciente, terapia de luz, frío, planificación y organización, cambios de hábitos, ayuno intermitente, metabolismo, tortitas de avena, pancakes, tortitas, avena, avena medicinal, prevención, equilibrio emocional, control de glucosa, alimentos medicinales, tarta de manzana y canela, recetas con canela, infusión de canela, digestión, sistema cardiovascular, tónico natural, desintoxicación, prebióticos, probióticos, alimentación saludable, salud emocional, fitoterapia, Extracto de avena, Calmar el sistema nervioso, Remedios naturales, Alivio de ansiedad, Fatiga mental, Sistema nervioso, Control de ansiedad, Bienestar emocional, Medicina natural, Naturopatía, Hiperactividad, Síndrome de abstinencia, Dejar de fumar, Cocina medicina, Avena, Galletas,
Alimento medicina, Avena, Cocina Consciente, Recetas

Cómo utilizar la avena para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades

por Sin comentarios

Con la llegada del frío, es fundamental fortalecer nuestras defensas. Descubre cómo la avena, rica en fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales, puede ayudarte a cuidar tu sistema inmunológico y prevenir enfermedades este invierno. Aprende remedios caseros y una receta especial para aprovechar todos sus beneficios

Leer más
Virginia Quetglas, El Rincón de Nana, Mallorca, cocina sana, gratitud, contemplación, escuela, batidos, cocina consciente, Vitamix, Conasi, vegetales, frutas, hortalizas, salud, fibra, sistema inmunológico, sistema digestivo, vitaminas, minerales, adelgazar, dieta, bienestar, antiaging, antioxidantes, menopausia, mujer, medicina natural, naturopatía, dietética, nutrición, recetas, recetario, blog, artículo, cocina medicina, vegano, vegetariano, crudivegana, sobrepeso, obesidad, cáncer, diabetes, verano, primavera, otoño, invierno, consejos, planificación, ejercicio físico, deporte, hábitos, caminar, correr, temporada, verduras de temporada, mercado, tomates, brócoli, espinacas, coliflor, berenjena, remolacha, zanahoria, pepino, ajo, cebolla, cúrcuma, jengibre, aloe vera, yerbabuena, limón, frutos del bosque, grosellas, arándanos, frambuesas, moras, detox, hidratación, agua de pepino, batido verde, infusión, cosmética natural, salud hormonal, piel, cabello, uñas, bienestar integral, antiinflamatorio, control del peso, sistema nervioso, relajación, estrés, hábitos saludables, descanso, sueño, meditación, mindfulness, hidratación, antioxidantes, metabolismo , control de azúcar, sistema digestivo, alimentación consciente, cocina saludable, remedios naturales, autocuidado, sabiduría ancestral, cuidado natural, belleza natural, medicina holística, salud integral, alimentación consciente, terapia de luz, frío, planificación y organización, cambios de hábitos, ayuno intermitente, metabolismo, tortitas de avena, pancakes, tortitas, avena, avena medicinal, prevención, equilibrio emocional, control de glucosa, alimentos medicinales, tarta de manzana y canela, recetas con canela, infusión de canela, digestión, sistema cardiovascular, tónico natural, desintoxicación, prebióticos, probióticos, alimentación saludable, salud emocional, fitoterapia, Extracto de avena, Calmar el sistema nervioso, Remedios naturales, Alivio de ansiedad, Fatiga mental, Sistema nervioso, Control de ansiedad, Bienestar emocional, Medicina natural, Naturopatía, Hiperactividad, Síndrome de abstinencia, Dejar de fumar, Cocina medicina, Avena, Galletas,
Alimento medicina, Avena, Cocina Consciente

Secretos y curiosidades de un alimento milenario como la avena

por Sin comentarios

La avena, nuestro alimento medicinal de noviembre, es mucho más que un básico de cocina. Rica en fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales, este grano ancestral nos ayuda a cuidar la digestión, equilibrar el sistema nervioso y promover un descanso reparador. Descubre en esta entrada curiosidades y beneficios de la avena que te sorprenderán

Leer más
Virginia Quetglas, El Rincón de Nana, Mallorca, cocina sana, gratitud, contemplación, escuela, batidos, cocina consciente, Vitamix, Conasi, vegetales, frutas, hortalizas, salud, fibra, sistema inmunológico, sistema digestivo, vitaminas, minerales, adelgazar, dieta, bienestar, antiaging, antioxidantes, menopausia, mujer, medicina natural, naturopatía, dietética, nutrición, recetas, recetario, blog, artículo, cocina medicina, vegano, vegetariano, crudivegana, sobrepeso, obesidad, cáncer, diabetes, verano, primavera, otoño, invierno, consejos, planificación, ejercicio físico, deporte, hábitos, caminar, correr, temporada, verduras de temporada, mercado, tomates, brócoli, espinacas, coliflor, berenjena, remolacha, zanahoria, pepino, ajo, cebolla, cúrcuma, jengibre, aloe vera, yerbabuena, limón, frutos del bosque, grosellas, arándanos, frambuesas, moras, detox, hidratación, agua de pepino, batido verde, infusión, cosmética natural, salud hormonal, piel, cabello, uñas, bienestar integral, antiinflamatorio, control del peso, sistema nervioso, relajación, estrés, hábitos saludables, descanso, sueño, meditación, mindfulness, hidratación, antioxidantes, metabolismo , control de azúcar, sistema digestivo, alimentación consciente, cocina saludable, remedios naturales, autocuidado, sabiduría ancestral, cuidado natural, belleza natural, medicina holística, salud integral, alimentación consciente, terapia de luz, frío, planificación y organización, cambios de hábitos, ayuno intermitente, metabolismo, tortitas de avena, pancakes, tortitas, avena, avena medicinal, prevención, equilibrio emocional, control de glucosa, alimentos medicinales, tarta de manzana y canela, recetas con canela, infusión de canela, digestión, sistema cardiovascular, tónico natural, desintoxicación, prebióticos, probióticos, alimentación saludable, salud emocional, fitoterapia, Extracto de avena, Calmar el sistema nervioso, Remedios naturales, Alivio de ansiedad, Fatiga mental, Sistema nervioso, Control de ansiedad, Bienestar emocional, Medicina natural, Naturopatía, Hiperactividad, Síndrome de abstinencia, Dejar de fumar, Cocina medicina, Avena,
Alimento medicina, Avena, Remedios caseros

Remedios con extracto de avena para calmar el sistema nervioso

por Sin comentarios

La avena es mucho más que un simple alimento; su extracto concentrado tiene un gran poder para calmar el sistema nervioso y aliviar síntomas de ansiedad, fatiga mental e incluso el síndrome de abstinencia al dejar de fumar. En esta entrada, te comparto cómo puedes utilizar el extracto de avena para cuidar de tu bienestar emocional y mental de forma natural, junto con algunas precauciones para su uso seguro

Leer más