Etiqueta: alimentos antiinflamatorios

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Cocina Antiinflamatoria, Cocina Consciente

Aceite de oliva virgen extra y cúrcuma: el dúo dorado contra la inflamación

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El aceite de oliva virgen extra y la cúrcuma son dos joyas naturales con un enorme poder antiinflamatorio. Sus compuestos bioactivos protegen el cerebro, estimulan la regeneración celular y favorecen la longevidad. Descubre cómo combinarlos correctamente para potenciar su absorción y convertirlos en tus mejores aliados frente al envejecimiento y la inflamación.

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Cocina Antiinflamatoria

Prostaglandinas: equilibra tu cuerpo y reduce la inflamación

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Las prostaglandinas se forman a partir de las grasas que consumes y determinan si tu cuerpo se inflama o se equilibra. Descubre cómo el tipo de omega que eliges cada día —omega 3 o omega 6— influye directamente en tu bienestar, tu energía y tu envejecimiento. Aprende cómo lograr el equilibrio perfecto para reducir la inflamación y ganar salud desde dentro.

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Guiso medicinal de otoño con canela

por Sin comentarios

Esta receta es mucho más que un plato reconfortante; es una manera deliciosa de integrar los beneficios de la canela en tu alimentación diaria. Con ingredientes de temporada y especias con propiedades antiinflamatorias y digestivas, este guiso te ayudará a cuidar de tu salud mientras disfrutas de un sabor cálido y aromático. Perfecto para fortalecer el sistema inmunológico y la digestión en los meses fríos, ¡no te pierdas esta receta!

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