Para 1 persona
Tiempo: 5 minutos a 100ºC
Ingredientes: 2 vasos de agua, 1 c.s de hojas de hinojo frescas, 1 c.c de semillas de hinojo, 4 hojas de albahaca fresca y 1 c.c de vinagre de manzana sin filtrar.
Procedimiento: Vierte una taza de agua hirviendo sobre todos los ingredientes excepto el vinagre y deja infusionar 5 minutos. Filtra, añade el vinagre, remueve y bebe a pequeños sorbos.
El hinojo, entre muchas otras cosas, te ayudará a eliminar líquidos retenidos por tu organismo de forma natural y además eliminarás toxinas gracias a sus propiedades depurativas.
Además de ser una infusión diurética y depurativa, favorece la digestión. Por lo que puedes tomar una taza después de cada comida principal.
Espero ver la foto de tu práctica porque lo que se oye se olvida, lo que se ve se recuerda y solo lo que se practica se aprende.
¡Qué la salud te acompañe!
Virginia Quetglas
Naturópata y Profesora del Curso “Hogar Consciente”
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