Exploremos cómo elegir el suplemento de vitamina B12 adecuado para garantizar nuestro bienestar. Desmitifiquemos esta vitamina con información que nos asegure que estamos en el camino correcto hacia un alimentación consciente
Hogar Consciente
Analizando la crema facial de Rosa Piñero
En esta ocasión, os presento la crema de Rosa Piñero que ya os adelanto que es una excelente opción. Se trata de Calcium Fluoratum de Tarracofarma y pertenece a la única línea de dermocosmética natural enriquecida con sales minerales del Dr. Schüssler
Incorporando legumbres en tu dieta
Te presento algunas ideas creativas para incorporar legumbres en tu dieta diaria y disfrutar de su increíble potencial culinario
El poder de la germinación
Una de las formas más fascinantes de mejorar la digestibilidad y el valor nutricional de las legumbres es a través de la germinación. Durante este proceso, las legumbres se transforman de maneras sorprendentes
Legumbres: Fuente vegetal de proteínas
Hoy, profundizaremos en el papel fundamental de las legumbres como fuente de proteína en nuestra salud y bienestar. Presta atención porque vamos a ver multitud de razones para que ya no puedas vivir sin ellas
Cómo evitar los gases y disfrutar de las legumbres
Las legumbres son una fuente maravillosa de nutrientes esenciales como proteínas, fibras y vitaminas, pero a veces pueden causar molestias digestivas. Descubre por qué y como evitarlo