«El taller de Cocina Medicina con Ajo ha sido una experiencia increíble llena de aprendizaje, conexión y bienestar. Hemos explorado los múltiples beneficios del ajo como alimento medicina, preparado deliciosas recetas medicinales y compartido una mañana en buena compañía. Si te lo perdiste, no te preocupes, ¡pronto habrá más oportunidades”
Alimento medicina
Ajo negro, el secreto de como elaborar ajo fermentado para conseguir una salud óptima
Este superalimento fermentado no solo es delicioso, sino que también potencia los beneficios del ajo común, convirtiéndose en un verdadero elixir para tu salud. En esta entrada, te enseño cómo elaborar ajo negro en casa y descubrir todos sus secretos para mejorar tu bienestar.
El ajo y tu salud cardiovascular
En nuestra última entrada, exploramos cómo este superalimento puede ayudar a reducir la presión arterial, mejorar la circulación y mantener tus arterias en óptimas condiciones. Descubre cómo incorporar el ajo en tu dieta diaria puede ser la clave para proteger tu salud cardiovascular de manera natural y efectiva. ¡Toma nota de las recetas!
Cómo hacer brotar dientes de ajo y germinar semillas en tu cocina
Te enseño el paso a paso, para brotar ajo en casa y germinar sus semillas. ¡Descubre estas técnicas fáciles y convierte el ajo en un superalimento aún más poderoso!
Los pestos, salsas rápidas y deliciosas con ajo crudo
¿Amas el pesto pero buscas opciones saludables y adaptadas a tu estilo de vida? Te comparto dos deliciosas recetas: el clásico pesto genovés, lleno de sabor y tradición, y una versión vegana que es igual de rica y perfecta para quienes prefieren evitar los lácteos.
Ajo entérico, la potencia del ajo en un comprimido
¿Sabías que puedes disfrutar de todos los beneficios del ajo sin preocuparte por su sabor o los efectos en tu estómago? El ajo entérico, es una opción perfecta para quienes buscan potenciar su salud de manera práctica y efectiva. Estos comprimidos mantienen intactas las propiedades medicinales del ajo, garantizando una absorción óptima y todos sus beneficios, ¡sin mal aliento ni irritación gástrica!