Os animamos a introducir o a aumentar, si ya las consumís, las semillas de cáñamo en vuestra alimentación.
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¿Es verde o «ESTÁ» verde?
¿Habías visto alguna vez un pimiento de padrón maduro? Al organismo le sientan bien los alimentos cuando han alcanzado su maduración óptima. De hecho cuando el pimiento está rojo es cuando contiene mayores niveles de nutrientes como por ejemplo de vitamina C.
Organización en la Cocina Sana 2
Siguiendo con la organización en la cocina saludable aquí os dejo un vídeo para que veáis qué hice con todo lo que preparé en el vídeo anterior. ¡Espero que lo disfrutéis!
Organización en la Cocina Sana
¿Te cuesta organizarte en la cocina y acabas comiendo «cualquier cosa» cuando llegas a casa cansado?
¡Ya ha dado comienzo el segundo nivel de Cocina Consciente!
Hace un año que empezaron su primera clase y ahora ya están en segundo. ¿Quieres ver lo que son capaces de preparar en tan solo 60 minutos? 😉
Hummus Rosa – La primera receta de mi curso de Cocina Consciente
¿Te gustaría sorprender a tus invitados o a tu familia con un delicioso paté de color rosa?
Escuela de Cocina Sana, «El Rincón de Nana by Virginia Quetglas»
El objetivo de Virginia con sus clases de «Cocina Consciente» es el de conocer ¿qué comprar y cómo prepararlo?, para mejorar la asimilación de nutrientes, aumentar nuestra energía y sobretodo fortalecer el sistema inmunológico. Esto nos permitirá acercarnos a la posibilidad de disfrutar de una salud de hierro o convivir con diferentes patologías de una forma más vital. Y todo esto, evidentemente, contribuye a aumentar nuestra felicidad.
Germinados, alimentos vivos
Los germinados son alimentos vivos y si somos lo que comemos, esto significa que al comer germinados comemos, literalmente, vida.
Pero aunque parezca increíble, estos pequeños brotes de vida además, están llenos de clorofila, aminoácidos, enzimas, vitaminas, minerales y oligoelementos. Y es que todo el poder y recursos necesarios para generar una planta, un fruto o incluso un árbol están dentro de ese pequeño tesoro. Y es que como los mejores perfumes, vienen en un frasco pequeño. Sin lugar a dudas, nos encontramos delante de un alimento muy completo e interesante, que no debería faltar en nuestra dieta. Sus nutrientes son de alta calidad biológica y el mejor sello para garantizárnoslo es que de no ser así, no germinarían.