Acompañadme en este recorrido informativo en el que exploraremos estrategias y consejos para abrazar una alimentación mayoritariamente basada en plantas y, al mismo tiempo, asegurarnos de que nuestro cuerpo reciba todos los elementos nutritivos necesarios para prosperar
Etiqueta: Nutrientes
Microondas
Reflexionaremos una vez más sobre los efectos negativos de calentar el agua para nuestras infusiones utilizando el microondas
Transición de alimentos de origen animal a vegetal
Es posible que estéis considerando la posibilidad de incorporar más alimentos de origen vegetal en vuestra dieta. Esta transición puede ser gratificante tanto para vuestro bienestar personal como para el bienestar del planeta que compartimos
Muchos nutrientes en pocos bocados
Comer poco y nutrir a nuestro organismo no tiene porque estar reñido. Te voy a dar algunos consejos para que puedas enriquecer nutricionalmente los platos…