El Rincón de Nana by Virginia

Escuela de cocina sana y naturopatía

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@virginiaquetglasnaturopata

  • Queda muy poquito para nuestra próxima clase! Nos esperan los cereales, los pseudocereales y otros carbohidratos muy interesantes que nos aseguraran energía a lo largo del día si sabemos seleccionarlos y prepararlos adecuadamente. 

Nos vemos muy prontito en casa o a través de la pantalla si estás haciendo el curso online 🙏🏻🥰💚

#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
  • Después de una semana de fermentación este es el aspecto del yogur vegetal que elaboramos en clase. 

Espero emocionada más fotos y vídeos de los vuestros, mis queridas “lentejitas” 🙏🏻😍

#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
  • Cuando descubres que todo el esfuerzo está mereciendo la pena a todos los niveles… Físico, mental, emocional, espiritual… No dudes en hacer ejercicio todos los días y si sola no puedes, aquí tienes la tribu del #cursohogarconsciente para conseguirlo 💪🥰

#inspirandoconamor
  • Qué bonito que una alumna escriba algo así de mi curso… 🙏🏻🥰

La verdad es que este año es un gustazo el grupo que se ha formado. Gracias chicas por vuestra confianza 💚

#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
  • Lamentablemente y aunque hace 10 años que me dedico a la prevención del cáncer mediante la promoción de los buenos hábitos con mis cursos y mi asesoria personalizada, las cifras crecen y crecen. Hoy amanezco con la triste noticia de que la OMS predice un tsunami de casos y muertes por cáncer. Y mientras veo cómo a mi alrededor tantas y tantas personas no hacen nada, absolutamente nada, por mejorar sus hábitos y su bienestar. Al menos deberíamos intentarlo… ¿no creéis? 

Y lo mejor de todo esto es que cambiar de hábitos no solo debe ser motivado para evitar el cáncer que tiene un origen multifactorial y podría acabar alcanzadonos sino por el amor a uno mismo, el agradecimiento por la vida que tenemos, por el amor a los que nos quieren y/o nos necesitan como pueden ser nuestros hijos, porque cuidarse es maravilloso; aumenta nuestro bienestar a todos los niveles, nos hace enfermar menos, tener más energía, estar más felices, más fuertes, más jóvenes… 

En serio, vas a seguir de brazos cruzados, con sobrepeso, durmiendo poco y mal, comiendo mucho y procesado, pasando horas en el sofá, bebiendo alcohol, sin exponerte a desafíos… y esperando a que tu cuerpo diga, ¡BASTA! 

Personalmente, puedo entender que eres presa de la pereza y de las malas costumbres. Entiendo que tu mente te gobierna y no tú a ella. Pero se, porque lo he experimentado que sólo tú puedes coger las riendas y CAMBIAR. Será fácil, probablemente NO. Pero por ello te ánimo a buscar a un buen profesional y a rodearte de personas con tus mismos intereses. Porque los que no quieren cambie intentarán desanimarte. 

REFLEXIONA sobre esta idea y toma una decisión antes de que te arrepientas 💚

#inspirandoconamor
  • Para mis queridas alumnas 🙏🏻🥰😘😘😘💚

#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
  • Hoy me toca volar 🤓✈️

#inspirandoconamor
  • Si aún no te has apuntado, a qué esperas para unirte a la bonita tribu de alumnas que cada día realizan cambios para convertirse en su mejor versión?

Ya no quedan plazas presenciales pero puedes hacer el curso online y recibir de lunes a viernes información, recetas, consejos, conectarte al chat de alumnas, compartir experimentar, descubrir… y lo más importante es que lo harás guiada por mí y acompañada de muchas otras mujeres maravillosas que como tú quieres cuidar de su casa, de los suyos y por supuesto, de ellas mismas 👏🥰

Cocina consciente, fitoterapia, aromaterapia, hábitos saludables, detox, hidratación, meditación activa, respiraciones, descanso, cuidado del hogar, cosmética natural, suplementación… vas a aprender tanto… vas a compartir tanto… vas a cambiar tanto… y lo vas a disfrutar tanto… Escríbeme por privado y te cuento cómo formar parte de este curso tan inspirador 💚😊💚

Coge las riendas de tu vida y cambia y ¡transfórmate! 💪

#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
  • Mi niña bonita que ya es una mujercita… 😍

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hace 2 días
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hace 4 días
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hace 5 días
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Qué bonito que una alumna escriba algo así de mi curso… 🙏🏻🥰 La verdad es que este año es un gustazo el grupo que se ha formado. Gracias chicas por vuestra confianza 💚 #inspirandoconamor #cursohogarconsciente
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Lamentablemente y aunque hace 10 años que me dedico a la prevención del cáncer mediante la promoción de los buenos hábitos con mis cursos y mi asesoria personalizada, las cifras crecen y crecen. Hoy amanezco con la triste noticia de que la OMS predice un tsunami de casos y muertes por cáncer. Y mientras veo cómo a mi alrededor tantas y tantas personas no hacen nada, absolutamente nada, por mejorar sus hábitos y su bienestar. Al menos deberíamos intentarlo… ¿no creéis? 

Y lo mejor de todo esto es que cambiar de hábitos no solo debe ser motivado para evitar el cáncer que tiene un origen multifactorial y podría acabar alcanzadonos sino por el amor a uno mismo, el agradecimiento por la vida que tenemos, por el amor a los que nos quieren y/o nos necesitan como pueden ser nuestros hijos, porque cuidarse es maravilloso; aumenta nuestro bienestar a todos los niveles, nos hace enfermar menos, tener más energía, estar más felices, más fuertes, más jóvenes… 

En serio, vas a seguir de brazos cruzados, con sobrepeso, durmiendo poco y mal, comiendo mucho y procesado, pasando horas en el sofá, bebiendo alcohol, sin exponerte a desafíos… y esperando a que tu cuerpo diga, ¡BASTA! 

Personalmente, puedo entender que eres presa de la pereza y de las malas costumbres. Entiendo que tu mente te gobierna y no tú a ella. Pero se, porque lo he experimentado que sólo tú puedes coger las riendas y CAMBIAR. Será fácil, probablemente NO. Pero por ello te ánimo a buscar a un buen profesional y a rodearte de personas con tus mismos intereses. Porque los que no quieren cambie intentarán desanimarte. 

REFLEXIONA sobre esta idea y toma una decisión antes de que te arrepientas 💚

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Lamentablemente y aunque hace 10 años que me dedico a la prevención del cáncer mediante la promoción de los buenos hábitos con mis cursos y mi asesoria personalizada, las cifras crecen y crecen. Hoy amanezco con la triste noticia de que la OMS predice un tsunami de casos y muertes por cáncer. Y mientras veo cómo a mi alrededor tantas y tantas personas no hacen nada, absolutamente nada, por mejorar sus hábitos y su bienestar. Al menos deberíamos intentarlo… ¿no creéis? 

Y lo mejor de todo esto es que cambiar de hábitos no solo debe ser motivado para evitar el cáncer que tiene un origen multifactorial y podría acabar alcanzadonos sino por el amor a uno mismo, el agradecimiento por la vida que tenemos, por el amor a los que nos quieren y/o nos necesitan como pueden ser nuestros hijos, porque cuidarse es maravilloso; aumenta nuestro bienestar a todos los niveles, nos hace enfermar menos, tener más energía, estar más felices, más fuertes, más jóvenes… 

En serio, vas a seguir de brazos cruzados, con sobrepeso, durmiendo poco y mal, comiendo mucho y procesado, pasando horas en el sofá, bebiendo alcohol, sin exponerte a desafíos… y esperando a que tu cuerpo diga, ¡BASTA! 

Personalmente, puedo entender que eres presa de la pereza y de las malas costumbres. Entiendo que tu mente te gobierna y no tú a ella. Pero se, porque lo he experimentado que sólo tú puedes coger las riendas y CAMBIAR. Será fácil, probablemente NO. Pero por ello te ánimo a buscar a un buen profesional y a rodearte de personas con tus mismos intereses. Porque los que no quieren cambie intentarán desanimarte. 

REFLEXIONA sobre esta idea y toma una decisión antes de que te arrepientas 💚

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Y lo mejor de todo esto es que cambiar de hábitos no solo debe ser motivado para evitar el cáncer que tiene un origen multifactorial y podría acabar alcanzadonos sino por el amor a uno mismo, el agradecimiento por la vida que tenemos, por el amor a los que nos quieren y/o nos necesitan como pueden ser nuestros hijos, porque cuidarse es maravilloso; aumenta nuestro bienestar a todos los niveles, nos hace enfermar menos, tener más energía, estar más felices, más fuertes, más jóvenes… 

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Lamentablemente y aunque hace 10 años que me dedico a la prevención del cáncer mediante la promoción de los buenos hábitos con mis cursos y mi asesoria personalizada, las cifras crecen y crecen. Hoy amanezco con la triste noticia de que la OMS predice un tsunami de casos y muertes por cáncer. Y mientras veo cómo a mi alrededor tantas y tantas personas no hacen nada, absolutamente nada, por mejorar sus hábitos y su bienestar. Al menos deberíamos intentarlo… ¿no creéis? 

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Virgina Quetglas

Naturópata y directora de la Escuela de cocina sana El Rincón de Nana

«Y recuerda que

lo que pones en tu

plato es un acto de amor»

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