Sin azúcar refinado, ni leche, ni nata, ni ningún producto de origen animal. Y por su puesto sin colorantes, conservantes o aditivos.
¿Te apetece preparar un helado rápido, fácil, delicioso y súper nutritivo?
Recetas
Salteado remineralizante
Hoy te quiero regalar una receta que puedes consumir como plato único o como acompañamiento…
Receta «Paté de judías rojas, boniato y tomate seco»
Hoy, mi alumna María Coca, te regala esta receta diseñada y elaborada por ella. Una vez los alumnos de segundo realizan una clase se inspiran en la temática de la misma para elaborar sus propias recetas. En este caso la temática era Legumbres.
Receta «Yogurt vegano con frutas»
Hoy, mi alumna María Coca, te regala esta receta diseñada y elaborada por ella. Una vez los alumnos de segundo realizan una clase se inspiran en la temática de la misma para elaborar sus propias recetas. En este caso la temática era Cereales.
Receta “Timbal de mijo con verduras y salsa de miso”
Hoy, mi alumna Llucía Vicens, te regala esta receta diseñada y elaborada por ella. Una vez los alumnos de segundo realizan una clase se inspiran en la temática de la misma para elaborar sus propias recetas. En este caso la temática era Cereales.
Receta “Hamburguesa de lentejas y mijo”
Hoy, mi alumna Tiana Artigues, te regala esta receta diseñada y elaborada por ella. Una vez los alumnos de segundo realizan una clase se inspiran en la temática de la misma para elaborar sus propias recetas. En este caso la temática era Legumbres.
Receta “Guiso de azukis y quinoa”
Hoy, mi alumna Valeria Pilotto, te regala esta receta diseñada y elaborada por ella. Una vez los alumnos de segundo realizan una clase se inspiran en la temática de la misma para elaborar sus propias recetas. En este caso la temática era Legumbres.
Receta “Ensalada templada de lentejas beluga”
Hoy, mi alumna Llucía Vicens, te regala esta receta diseñada y elaborada por ella. Una vez los alumnos de segundo realizan una clase se inspiran en la temática de la misma para elaborar sus propias recetas. En este caso la temática era Legumbres.
Receta “Albóndigas de garbanzos y espinacas”
Hoy, mi alumna Tiana Artigues, te regala esta receta diseñada y elaborada por ella. Una vez los alumnos de segundo realizan una clase se inspiran en la temática de la misma para elaborar sus propias recetas. En este caso la temática era Legumbres.
Receta “Queso Vegano de Coco y Piña para untar”
Hoy, mi alumno Daniel Calafell, te regala esta receta diseñada y elaborada por él. Una vez los alumnos de segundo realizan una clase se inspiran en la temática de la misma para elaborar sus propias recetas. En este caso la temática era Legumbres.
Lamentablemente y aunque hace 10 años que me dedico a la prevención del cáncer mediante la promoción de los buenos hábitos con mis cursos y mi asesoria personalizada, las cifras crecen y crecen. Hoy amanezco con la triste noticia de que la OMS predice un tsunami de casos y muertes por cáncer. Y mientras veo cómo a mi alrededor tantas y tantas personas no hacen nada, absolutamente nada, por mejorar sus hábitos y su bienestar. Al menos deberíamos intentarlo… ¿no creéis?
Y lo mejor de todo esto es que cambiar de hábitos no solo debe ser motivado para evitar el cáncer que tiene un origen multifactorial y podría acabar alcanzadonos sino por el amor a uno mismo, el agradecimiento por la vida que tenemos, por el amor a los que nos quieren y/o nos necesitan como pueden ser nuestros hijos, porque cuidarse es maravilloso; aumenta nuestro bienestar a todos los niveles, nos hace enfermar menos, tener más energía, estar más felices, más fuertes, más jóvenes…
En serio, vas a seguir de brazos cruzados, con sobrepeso, durmiendo poco y mal, comiendo mucho y procesado, pasando horas en el sofá, bebiendo alcohol, sin exponerte a desafíos… y esperando a que tu cuerpo diga, ¡BASTA!
Personalmente, puedo entender que eres presa de la pereza y de las malas costumbres. Entiendo que tu mente te gobierna y no tú a ella. Pero se, porque lo he experimentado que sólo tú puedes coger las riendas y CAMBIAR. Será fácil, probablemente NO. Pero por ello te ánimo a buscar a un buen profesional y a rodearte de personas con tus mismos intereses. Porque los que no quieren cambie intentarán desanimarte.
REFLEXIONA sobre esta idea y toma una decisión antes de que te arrepientas 💚
#inspirandoconamor
hace 2 días
Para mis queridas alumnas 🙏🏻🥰😘😘😘💚
#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
hace 2 días
Si aún no te has apuntado, a qué esperas para unirte a la bonita tribu de alumnas que cada día realizan cambios para convertirse en su mejor versión?
Ya no quedan plazas presenciales pero puedes hacer el curso online y recibir de lunes a viernes información, recetas, consejos, conectarte al chat de alumnas, compartir experimentar, descubrir… y lo más importante es que lo harás guiada por mí y acompañada de muchas otras mujeres maravillosas que como tú quieres cuidar de su casa, de los suyos y por supuesto, de ellas mismas 👏🥰
Cocina consciente, fitoterapia, aromaterapia, hábitos saludables, detox, hidratación, meditación activa, respiraciones, descanso, cuidado del hogar, cosmética natural, suplementación… vas a aprender tanto… vas a compartir tanto… vas a cambiar tanto… y lo vas a disfrutar tanto… Escríbeme por privado y te cuento cómo formar parte de este curso tan inspirador 💚😊💚
Coge las riendas de tu vida y cambia y ¡transfórmate! 💪
#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
hace 4 días
“Un cuerpo sin nada contra lo que luchar acabará luchando contra sí mismo”
Agua con hielo a 0 grados centígrados
Gracias @vidasanisima @huellas.hormeticas 💚
#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
hace 5 días
¡Reto conseguido! 4 minutos sumergida en agua con hielo a 0 grados centígrados 🥶
No evites los desafíos, ¡afrontalos! Y te darás cuenta de lo que eres realmente capaz 💪😍
#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
hace 5 días
¡Queridas alumnas, gracias por la bonita clase de hoy! 🙏🏻😍
Nos vemos el mes que viene y mientras seguimos las clases online 🤓
¡Disfrutar mucho! 💚
#inspirandoconamor #cursohogarconsciente
hace 5 días
El sábado empezamos con la primera clase, si quieres probar puedes hacerlo por solo 50€ (quedan 2 plazas) 30€ si prefieres hacerla online 🤓
Reservas por privado. Gracias 💚
hace 1 semana
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