Como a través de mis clases y mi consulta no llego a todos, he decidido escribir una lista de hábitos interesantes para ayudarte y que aprendas, mejores o prestes más atención y te cuides un poquito más…
hábitos saludables
Lista para evitar la astenia primaveral
Toma nota de los puntos que quieras trabajar y cuelga tu lista personalizada en la nevera, o en algún sitio de paso donde te sirva de recordatorio…
¡Descubre el efecto medicinal de la papaya!
Teniendo en cuenta que la papaya es una fruta en sí ha sido conocida por la humanidad como una hierba medicinal desde el siglo 18, es difícil poner en duda la autenticidad de los beneficios de la enzima de la papaya.
¿Tomas infusiones de ortiga? Yo, no puedo vivir sin ella…
Hipócrates, padre de la medicina, la utilizó en más de sesenta de sus recetas. En el mundo de la medicina, la ortiga ha sido usada para tratar la neumonía, el reumatismo, alergias, gangrena y asma…
¿Por qué empezar el día con un batido verde con hierba de trigo?
Devastadora con los gérmenes, pero suave con los tejidos y órganos delicados del cuerpo. La forma en que trabaja es un secreto de la naturaleza. Parece magia verde…
Depura con locura
Te enamorarás de esta planta mágica que la naturaleza nos ha regalado…
Regalo, hoja de notas, si buscas resultados distintos no hagas siempre lo mismo
Si te has planteado alimentarte mejor, dejar de fumar, mejorar tu peso, la calidad de tu piel, depurar tu organismo, etc… quizá yo pueda ayudarte.
¿Estás resfriado? Te regalo mis recetas y consejos
En mi consulta me gusta ayudar a prevenirlos pero si no has hecho un trabajo correcto de prevención en muy probable que ya sea tarde y te hayas constipado, estés resfriado o vayas a «caer»…
Empieza por descansar correctamente
Más de 50 millones de personas experiementan hoy en día problemas relacionados con el sueño. Antes de ir a dormir, muchas personas caen ante el silencio y la soledad en una espiral de preocupaciones por lo que ha pasado o pasará al día sigiente. ¿Es este tu caso?
Receta de «Batido rico en Proteínas 3»
Espero que practiques con las tres recetas de batidos ricos en aminoácidos que he publicado esta semana…
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