Aquí tienes 3 de mis recetas de batidos de fruta favoritos, con las que espero que disfrutes aún más del verano. ¡Salud!
Leer más
¡Descubre el efecto medicinal de la papaya!
Teniendo en cuenta que la papaya es una fruta en sí ha sido conocida por la humanidad como una hierba medicinal desde el siglo 18, es difícil poner en duda la autenticidad de los beneficios de la enzima de la papaya.
Leer más
Receta – Batido rejuvenecedor de rosa mosqueta
Si te perdiste mi última clase sobre Cocinar con Superalimentos tendrás que conformarte con esta maravillosa receta. ¡Disfrútala!
Leer más
Receta de «Batido rico en Proteínas 3»
Espero que practiques con las tres recetas de batidos ricos en aminoácidos que he publicado esta semana…
Leer más
Receta de «Batido rico en Proteínas 2»
Aquí te dejo la segunda de mis recetas de Batidos de Proteínas. ¡Espero que te guste!
Leer más
Descubre la Calistenia, a Frank Medrano y mi receta de «Batido rico en Proteínas 1»
Aquí te dejo una entrevista a Frank por si quieres conocerle mejor. A partir del minuto 7 Frank nos descubre las ventajas de alimentarse única y exclusivamente de vegetales y como con sus proteínas no solo ha construido un tejido muscular, que no podemos poner en tela de juicio después de ver lo que es capaz de hacer, sino que además le garantiza más energía, fuerza y una vida mucho más saludable haciendo frente al estrés oxidativo de un deportista de su nivel. ¡Espero que te guste!
Leer más
Receta de «Tartaletas sin gluten con Açaí»
Y finalizando esta semana con mis recetas de açaí, te […]
Leer más
Receta de «Gazpacho con Açaí»
Pues como ves este mes se lo estoy dedicando al […]
Leer más
Receta de «Batido con Açaí»
Espero que te guste y que disfrutes de este batido tan fácil de preparar, tan sano y nutritivo.
Leer más
Açaí, el maravilloso sustituto de la leche
Debido a su alto contenido en calcio, funciona como sustituto de la leche. Es ideal para personas con intolerancia a la lactosa. Se ha comprobado que comparado con la leche de vaca, el açaí nos da 4 veces mas energía, 3 veces más lipidos, 7 veces más carbohidratos, 100% más de hierro, 9 veces más vitamina B1, 8 veces más vitamina C y la misma cantidad de proteina y calcio. Por lo tanto, también nos puede ayudar a prevenir la descalcificación y osteoporosis.
Leer más