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Descubre la Calistenia, a Frank Medrano y mi receta de “Batido rico en Proteínas 1”

Aquí te dejo una entrevista a Frank por si quieres conocerle mejor. A partir del minuto 7 Frank nos descubre las ventajas de alimentarse única y exclusivamente de vegetales y como con sus proteínas no solo ha construido un tejido muscular, que no podemos poner en tela de juicio después de ver lo que es capaz de hacer, sino que además le garantiza más energía, fuerza y una vida mucho más saludable haciendo frente al estrés oxidativo de un deportista de su nivel. ¡Espero que te guste!

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Açaí, el maravilloso sustituto de la leche

Debido a su alto contenido en calcio, funciona como sustituto de la leche. Es ideal para personas con intolerancia a la lactosa. Se ha comprobado que comparado con la leche de vaca, el açaí nos da 4 veces mas energía, 3 veces más lipidos, 7 veces más carbohidratos, 100% más de hierro, 9 veces más vitamina B1, 8 veces más vitamina C y la misma cantidad de proteina y calcio. Por lo tanto, también nos puede ayudar a prevenir la descalcificación y osteoporosis.

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Jose Antonio Campoy: “La medicina convencional es una pseudociencia”

“No es tolerable que mueran anualmente en España más de 400.000 personas mientras se les aplican protocolos médicos de dudosa o nula eficacia y nadie haga nada. Como no es tolerable que los médicos sigan afirmando que en los últimos años se ha avanzado muchísimo en la curación de enfermedades gracias a los recientes avances y descubrimientos de la Medicina cuando es rotundamente falso”

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Empieza depurando tu organismo a través de la piel

Una de las técnicas que recomiendo siempre en mi consulta por ser de las más eficaces es la del cepillado de la piel en seco antes de la ducha. Esta técnica no sólo proporciona una mejor aspecto a la piel, también posee unos grandes beneficios sobre nuestra salud como, mejorar la circulación sanguínea, la digestión y la función renal, estimular el sistema linfático, aliviar el estrés y relajar nuestra mente, así como aumentar nuestra energía.

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